జామ పండ్లలో విటమిన్ బి12, బి6 ఉంటాయి. ఇవి మెదడు పనితీరును, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తాయి. ఆహారంలో జామకాయలను చేర్చుకోవడం వల్ల పై ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. నొప్పి, మంటను తగ్గిస్తుంది. జామకాయలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కూడా …
-
-
గూగుల్ మ్యాప్స్ ఇతర లేటెస్ట్ ఫీచర్ల గురించి వివరాలు గూగుల్ మ్యాప్స్ అనేది చాలా మంది ఆండ్రాయిడ్ పరికరాలలో ముందుగా ఇన్‌స్టాల్ చేయబడిన యాప్‌లలో ఒకటి, ఇది చాలా మంది iOS వినియోగదారులకు ఇష్టపడే ఎంపిక, ప్లాట్‌ఫారమ్‌లోని కొత్త …
-
మనమంతా కాలంతో పాటు పరుగెడుతూ మన చుట్టూ ఎన్నో వింతలు, విశేషాలను చూడలేకపోతున్నాం. చరిత్రకు సజీవ సాక్ష్యాలు ఉన్న వాటి గురించి తెలుసుకోలేకపోతున్నాం. అలాంటి వాటిలో ఈ ఆలయం కూడా ఒకటి. దాదాపు ఏడు వందల ఏళ్ల చరిత్రకు …
-
అల్లం నీరు తీసుకోవ‌డం వల్ల అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మీ శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. ఇమ్యూనిటీ పెంచ‌డ‌మే కాదు. అల్లం నీరుతో మ‌రెన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. విటమిన్ సి, మెగ్నీషియం, ఎన్నో మినరల్స్ కలిగిన …
-
మన శరీరంలోని వేడికి దోమలు ఆకర్షితం అవుతాయి. దోమలు కుట్టినప్పుడు మనకు చాలా దురదగా ఉంటుంది. వెంటనే మనకు ఆ ప్రాంతంలో గోకాలనిపిస్తుంది. దోమలు రక్తాన్ని తాగేందుకు సూదిలాంటి మొనను మన శరీరంలోకి గుచ్చుతాయి. ఆ సమయంలో అవి …
-
దీన్ని కృష్ణాబాయి ఆలయంగా పిలుస్తారు స్థానికులు. 17-18 శతాబ్దంలో నిర్మించిన ఈ ఆలయంలో చూడచక్కని కృష్ణుడి విగ్రహం కూడా ఉంటుంది. కృష్ణాబాయి ఆలయానికి కిలోమీటరు దూరంలో ప్రసిద్ధి చెందిన పంచగంగ ఆలయం దర్శనమిస్తుంది. 4500 ఏళ్ల కిందటి ఈ …
-
శిరిడీ సాయి నామం అపూర్వం, అద్భుతం, అసామాన్యం, అతి శక్తి వంతం. సాయి నామాన్ని నిరంతరం భక్తి శ్రద్ధలతో జపించే వారి సర్వ పాపాలు ప్రక్షాళన అవుతాయి. ఆ సాయినాధుని సన్నిధికి సత్వరం చేరుకోగలము. తెలిసీ, తెలియక మనము …
-
లివర్‌ మన శరీరంలో ఎంతో ముఖ్యమైన అవయవం. లివర్‌ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ పండ్లు తీసుకోండి. బొప్పాయిలో విటమిన్లు, ఎంజైమ్‌లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి గుండె, జీర్ణక్రియ, రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మేలు చేస్తాయి. జీర్ణక్రియకు సహాయం చేయడం ద్వారా, …
-
రైల్వే శాఖకు చెందిన సెంటర్ ఫర్ రైల్వే ఇన్ఫర్మేషన్ సిస్టమ్స్ ఈ సూపర్ యాప్‌ను డెవలప్ చేస్తోంది. ఈ ప్రాజెక్ట్‌కు ఇండియన్ రైల్వేస్ రూ.90 కోట్టు ఖర్చు చేయనుంది. ప్రస్తుతం అన్ని రైల్వే యాప్స్‌లో IRCTC రైల్ కనెక్ట్ …
-
ముఖం తెల్లగా ఉండి కాళ్లు, చేతులు నల్లగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మోచేతులు, మోకాళ్లు దగ్గర నల్లగా ఉంటే అవి తెల్లగా మార్చుకోవడానికి ఈ చిట్కా మీ కోసం. మోచేతులు, మోకాళ్లు మెరిసిపోవడం కోసం ముందుగా ఒక నిమ్మకాయ తీసుకోవాలి. …