గంటలకొద్దీ కూర్చుంటున్నారా? అయితే ఈ ప్రమాదం తప్పదు

   ఎంత బిసి ముఖ్యమైన పని ఉన్నా సరే ఒకే చోట గంటలకొద్దీ కూర్చొని పని చేయడం మంచిది కాదు. కుర్చీలకు అతుక్కొని చేసే పనులు పొగ తాగే అలవాటు కన్నా ప్రమాదం. ఇలా చేయడం వలన ఊపిరితిత్తులు,బ్రెస్ట్ ,పెద్దపేగు,క్యాన్సర్స్ వచ్చే అవకాశం ఉందని చాలా అద్యాయాల్లో తేలింది. గంటకొద్దీ డ్రైవింగ్ చేయడం కూడా ముప్పుగానే పరిణమిస్తుంది. దీన్ని నివారించాలంటే రోజు రెండుగంటలకు ఒక సారైనా లేచి కాసేపు తిరగాలి . శరీరాన్ని కాసేపు అటు ఇటు తిప్పా