శరీరం విశ్రాంతి లేకుండా పనిచేసినప్పుడు. మానసిక శ్రమ ఎక్కువైనప్పుడు అలసట అనే భావన కలుగుతుంది. ఏ పనిచేసినా వెంటనే అలసిపోతావు. నీకు రెసిస్టెన్స్ లేదు అనే మాటలను మనం తరచూ వింటూనే ఉంటాము. శరీరానికి సరైన పోషకాలు అందకపోతే …
-
-
పచ్చి మిర్చి అనగానే నషాళాన్నంటే కారమే గుర్తుకొస్తుంది. కానీ పచ్చిమిర్చి శక్తినిచ్చే కార్బోహైడ్రేట్లకీ, ప్రొటీన్లకీ పెట్టింది పేరు. మిర్చిలో విటమిన్‌ ‘ఎ’, ‘సి’లతో పాటూ రక్తహీనత రాకుండా చేసే ఇనుమూ, గుండె జబ్బులు రాకుండా చేసే పొటాషియం, క్యాన్సర్‌ …