Gas trouble

వంకాయలో ఎక్కువగగా పొటాషియం ఉంటుంది. బి.పి.తగ్గందేందు ఉపయోగపడును స్ప్లీన్‌ వాపులో వంకాయ అమోఘముగా పనిచేస్తుంది. పచ్చి వంకాయ పేస్టు కి పంచదార కలిపి పరగడుపున తినాలి. వంకాయ కొలెస్టిరాల్ తగ్గించేందుకు సహకరిస్తుంది. వంకాయ , టమటోలు కలిపి వండుకొని …