ఈ సమస్య బారిన పడితే ఖచ్చితంగా జీవితాంతం నరకం అనుభవిస్తూ బాధపడాల్సింది ఉంటుంది. ఆస్తమా వ్యాధితో మనలో చాలా మంది బాధపడుతూ ఉంటారు. ఈ సమస్య ఒక్కసారి వస్తే పోదని జీవితాంతం మందులు వాడాల్సిందేనని చాలా మంది చెబుతూ …
Health Care
-
-
పియర్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని చాలా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. పీయర్ లో పెక్టిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. పీయర్ లో ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, ఫైబర్, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె మరియు పొటాషియం వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి. ఈ …
-
బాదంలో ఫైబర్, ప్రొటీన్, విటమిన్ ఈ, కాల్షియం, జింక్, మెగ్నీషియం, కాపర్, మాంగనీస్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించి మంచి కొలెస్ట్రాల్ను పెంచుతుంది. ఇవి మెదడు, కళ్లు, ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. జీర్ణక్రియకు మేలు …
-
చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు కీళ్ల నొప్పులు, ఒంటి నొప్పులతో బాధపడే వారి సంఖ్య బాగా పెరుగుతుంది. ఇక ఉదయం పూట పరిస్థితి అయితే మరీ దారుణంగా ఉంటుంది. కీళ్లు గట్టి పడిపోవడం, జాయింట్లు సహకరించక పోవడంతో చాలామంది ఇబ్బందులు …
-
చూడగానే ఎర్రగా నోరూరించే పండు దానిమ్మ. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకోండి. కేలరీలు 234, ప్రోటీన్ 4.7గ్రా, కొవ్వు 3.3 గ్రా, కార్బోహైడ్రేట్స్ 52 గ్రా, ఫైబర్ 11.3 గ్రా వీటితో పాటు …
-
ప్రెజర్ కుక్కర్లో అన్నం వండుతున్నారా..? ఇప్పుడు చాలామందిలో కలుగుతున్న సందేహం. మరి మీకూ అలాంటి సందేహం ఉందా. అయితే ఇది చదవండి. ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్న ప్రకారం ప్రెజర్ కుక్కర్లో అన్నం ప్రయోజనకరమేనట. ప్రెజర్ తో ఉడకడంవల్ల అన్నం …
-
ఉదయాన్నే నిద్ర లేవగానే పూజ చేసి అగరబత్తులు వెలిగించడం మనకు అలవాటు. ఆధ్యాత్మికత కూడిన పవిత్ర భావనతో అగరబత్తులను వెలిగిస్తారు. అగరబత్తుల పరిమళం మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది. కానీ వీటినుంచి వచ్చే పొగ సిగరెట్ కంటే ఎక్కువగా ఆరోగ్యానికి …
-
రాగుల్లో క్యాల్షియం పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఎముకలు బలంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. దానిలోని కాల్షియం పిల్లల సక్రమ ఎదుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. అలాగే వయస్సు పెరిగే వారికి కూడా ఇందులోని కాల్షియం బాగా సహాయపడుతుంది. ఇంకా మహిళలు ఎముకల పటుత్వానికి …
-
నెయ్యి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల యొక్క గొప్ప మూలం. ఆరోగ్యకరమైన కంటి చూపు, చర్మం మరియు రోగనిరోధక పనితీరును నిర్వహించడానికి విటమిన్ ఎ అవసరం. ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడంలో కూడా ఇది …
-
ఫేస్పై మచ్చలు, మొటిమలు లేకుండా అందంగా మెరవాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. అందమైన స్కిన్ కావాలంటే కేవలం రెండు పదార్థాలు చాలు. అవేంటో చూద్దాం. పాలు ఇవి ఆరోగ్యానికి మాత్రమే మంచిదని చాలా మంది అనుకుంటారు. పాలని వాడడం …