Health Tips: యాలకుల(Cardamom)లో సుగంధ ద్రవ్యాలు ఉండటంవల్ల ఆహారానికి రుచి వస్తుంది. నోరు వాసన వస్తుంటే యాలకులు నమిలితే మంచి ఫ్రెష్ నర్ గా పనిచేస్తుంది. ఊబకాయంతో బాధపడేవారు రాత్రివేళ గోరువెచ్చని నీళ్లతో కలిపి వీటిని సేవించడంవల్ల బరువు …
-
-
ఈ దుంపలో కేలరీలు, ప్రోటీన్స్, కొవ్వు, కార్బోహైడ్రేట్స్, ఫైబర్, విటమిన్ సి, ఐరన్, థయామిన్, ఫొలేట్, విటమిన్ బి 6, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, నియాసిన్‌లు ఉన్నాయి. ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. …
-
బంగాళదుంపలతో చాలా రకాల ఆహార పదార్థాలను తయారు చేస్తారు. బర్గర్‌ నుంచి చిప్స్ వరకు చాలా రకాల ఫాస్ట్ ఫుడ్‌లలో ఉపయోగిస్తారు. అయితే బంగాళదుంపలు ఎక్కువగా తింటే బరువు పెరిగే ప్రమాదం ఉందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. బరువు పెరగడం …
-
ఆకులు గుండెకు, పేగులకు మంచి ఔషధం. పైత్యం అధికంగా ఉన్నప్పుడు ఆకులను శుభ్రంగా కడిగి రసంగా చేసి, ఒక చెమ్చాడు తేనె కలిపి తీసుకుంటే త్వరగా తగ్గుతుంది. కామెర్ల వచ్చిన వారికి, లివర్‌ సిర్రోసిస్‌తో బాధపడుతున్న వారికి ఆకుల …
-
రుద్రాక్షలు ధరించుట వలన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకు ఉపశమనం కలుగుతుందని నమ్మకం. రుద్రాక్షలను అన్ని వర్ణములవారు ధరించవచ్చును. రుగ్మతలు నియంత్రించడానికి , ఆరోగ్య సమస్యల పరిష్కరారానికి , శరీరములో చక్రాలను సమతుల్యపరిచేందుకు , ఆరా క్లెన్సింగ్ కు వీటిని ఉపయోగిస్తారు. …