పుట్నాల పప్పులో ఫోలేట్, ఐరన్, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం వంటి పోషకాలున్నాయి. ప్రతిరోజు వీటిని ఎలా తీసుకుంటే మంచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం. పుట్నాల పప్పును తీసుకోవడంవల్ల కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది. వీటిని తీసుకుంటే ఎముకలు …
Tag:
Stomach health
-
-
మనలో 40 శాతం మంది ఇరిటబుల్ బొవెల్ సిండ్రోమ్తో బాధితులున్నారని అంచనా. దీనివల్ల విపరీతమైన కడుపునొప్పితో బాధపడుతుంటారు. దీనికి మంచి పరిష్కారాన్ని చూపేవి అతి చిన్న సూక్ష్మజీవులైన బాక్టీరియా అంటున్నారు నిపుణులు. లాక్టోబాసిల్లస్ అసిడోఫిలస్, లాక్టోకోకస్ లాక్టిస్ లాంటి …