చలికాలంలో ఆర్థరైటిస్ వల్ల కీళ్ల నొప్పులు, ఎముకల నొప్పులు తీవ్రంగా బాధిస్తాయి. వీటి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఇంట్లోనే చేసుకోదగిన కొన్ని చర్యలు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడం మంటను తగ్గించడానికి, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. సాల్మన్, ట్యూనా వంటి …
Tag: