వేడి నీరు తాగితే బరువు తగ్గుతారా

ఫ్యాట్ లాస్ కోసం లేదా అధిక బరువు తగ్గడానికి వేడి నీరు తాగడం అలవాటు చేసుకొంటారు కొందరు. దీని వలన మంచి ఫలితం ఉండవచ్చు. కానీ మీకు తెలుసా? వేడి నీరు మాత్రమే కాదు చల్ల నీరు కూడా వెయిట్ లాస్ కోసం అలాగే ఫ్యాట్ కరిగించేందుకు మంచిదే. మధ్యాహ్నం భోంచేసిన గంటకు ఒక గ్లాసుడు నీటిలో ఒక నిమ్మ చెక్క పిండి తాగితే మంచిది. జీర్ణ శక్తి పెంచడం తో పాటు ఫ్యాట్ కరిగిస్తుంది కూడా. అన్నిటికంటే మించి డీటాక్స్ అంటే శరీరం లోని హానికారక మూలకాలను ఫ్లష్ చేస్తుంది నిమ్మ. గ్రీన్ టీ కూడా ఫ్యాట్ లాస్ కోసం మంచిదే. సొరకాయ కొద్దిగా స్టీమ్ చేసి ఆ జ్యుస్ తగిన ఫ్యాట్ కరుగుతుంది. అలాగే కీరా జ్యుస్ లో ఒక చుక్క లెమన్ వేసి తాగావచు. మంచి ఫలితం ఉంటుంది.