వెన్ను నొప్పి కారణాలు మరియు పరిష్కారాలు

వెన్ను నొప్పికి కారణాలు

వెన్ను నొప్పి అనేది చాలా మందిని వేధించే సాధారణ సమస్య. వెన్నులోని ఎముకలు, కండరాలు, నరాలు మరియు ఇతర కణజాలాలలో ఏదైనా సమస్య వల్ల వెన్ను నొప్పి వస్తుంది. వెన్ను నొప్పి యొక్క కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• స్నాయు లేదా కండరాల గాయం: వెన్నుపూసల మధ్య ఉన్న స్నాయువులు లేదా కండరాలు గాయపడితే, వెన్ను నొప్పి వస్తుంది. ఇది ఒకే స్థానంలో ఒకేసారి లేదా క్రమంగా ఏర్పడవచ్చు.
• స్పాండైలోలైటిస్: స్పాండైలోలైటిస్ అనేది వెన్నుపూసలను కలిపే స్నాయువులు మంటతో బాధపడుతున్న వ్యాధి. ఇది వెన్ను నొప్పి, దృఢత్వం మరియు నొప్పితో కూడిన మంటను కలిగిస్తుంది.
• డిస్క్ హెర్నియేషన్: డిస్క్ హెర్నియేషన్ అనేది వెన్నుపూసల మధ్య ఉన్న డిస్క్‌లో ఒక చిన్న భాగం బయటకు రావడం. ఇది వెన్ను నొప్పి, నొప్పితో కూడిన మంట మరియు తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది.
• అస్థిర వెన్ను: అస్థిర వెన్ను అనేది వెన్నుపూసలు సరిగ్గా స్థానంలో ఉండకపోవడం. ఇది వెన్ను నొప్పి, నొప్పితో కూడిన మంట మరియు తిమ్మిరిని కలిగిస్తుంది.
• వెన్నులోని క్యాన్సర్: వెన్నులోని క్యాన్సర్ వల్ల వెన్ను నొప్పి వస్తుంది. ఇది తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తుంది, ఇది సమయంతో మరింత తీవ్రమవుతుంది.

వెన్ను నొప్పికి పరిష్కారాలు

వెన్ను నొప్పి యొక్క కారణంపై ఆధారపడి, పరిష్కారాలు మారుతూ ఉంటాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, వెన్ను నొప్పి తనంతటే తగ్గుతుంది. మరికొన్ని సందర్భాల్లో, వైద్య చికిత్స అవసరం.

వెన్ను నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• విశ్రాంతి: వెన్ను నొప్పి ఉన్నప్పుడు, విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• ఐస్ ప్యాక్: వెన్ను నొప్పి ఉన్న ప్రాంతానికి ఐస్ ప్యాక్‌ను అప్లై చేయడం వల్ల నొప్పి మరియు వాపు తగ్గుతుంది.
• వెచ్చని నీటితో స్నానం: వెన్ను నొప్పి ఉన్న ప్రాంతానికి వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల కూడా నొప్పి మరియు వాపు తగ్గుతుంది.
• ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు: వెన్ను నొప్పి తగ్గించడానికి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు సహాయపడతాయి