లవంగాలు రుచికి ఘాటుగా ఉన్నప్పటికీ. ఆరోగ్యానికి దానివల్ల ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పలు అనారోగ్య సమస్యలకు లవంగాలు చక్కని మందుగా పనిచేస్తాయి. అందుకేనేమో మన పెద్దలు దీన్ని వంటల్లో భాగం చేశారు. అంతటి ప్రాముఖ్యం గల లవంగాలు. ఏయే అనారోగ్య సమస్యలను ఏవిధంగా నయం చేస్తాయో తెలుసుకుందాం. లవంగాలు దంత సమస్యలను దూరంచేస్తాయి. పంటి నొప్పులు ఉన్నవారు ల‌వంగాల‌ను ఇలా తింటే ఫ‌లితం ఉంటుంది. ఇవి నోటి దుర్వాస‌న‌ను పోగొడ‌తాయి. పడుకునే ముందు నోట్లో లవంగం వేసుకుని పడుకోవాలి. ఉదయం బ్రష్ చేసేప్పుడు నోట్లోని లవంగంతో చిగుళ్లను తోమాలి. ఆహారం జీర్ణం కానివారు భోజ‌నం చేయ‌గానే ఓ లవంగం నోట్లో వేసుకుని న‌మిలితే చాలు. ఆహారం వెంట‌నే జీర్ణ‌మ‌వుతుంది. దీంతోపాటు గ్యాస్‌, ఎసిడిటీ, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం వంటి స‌మ‌స్య‌లు కూడా దూర‌మ‌వుతాయి. వాంతులు, వికారం వంటి లక్షణాలుఉన్నవారు. ల‌వంగాల‌కు కొద్దిగా తేనె కలిపి తింటే ఆయా స‌మ‌స్య‌ల నుంచి ఉపశమనం పొందుతారు. ద‌గ్గు, జ‌లుబు, గొంతు నొప్పి వంటి స‌మ‌స్య‌లతో బాధపడేవారు. లవంగాల కషాయం తాగితే ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఈ నీటిని గొంతులో పోసుకుని పుక్కిలించినా స‌మ‌స్య‌లు తగ్గుతాయి. షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు ల‌వంగాల‌ను ఎక్కువ‌గా తీసుకోవాలి. మూడు పూట‌లా భోజ‌నం చేయ‌గానే ఒక‌టి రెండు ల‌వంగాల‌ను నోట్లో వేసుకుని బాగా న‌మిలి ఆ ర‌సాన్ని మింగేయాలి. దీంతో ర‌క్తంలోని చ‌క్కెర స్థాయిలు వెంట‌నే అదుపులోకి వ‌చ్చేస్తాయి. ఇలా ప్ర‌తి రోజూ చేస్తే మ‌ధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది. ఇవి శ‌రీర రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుతాయి. దీంతో ఇన్‌ఫెక్ష‌న్లు రావు. వైర‌ల్ జ్వ‌రాల నుంచి ర‌క్ష‌ణ ల‌భిస్తుంది. ఒక గ్లాస్ పాల‌లో పావు స్పూన్ లవంగాల పొడి, సైందవ లవణం కలిపి తాగితే త‌లనొప్పి వెంట‌నే త‌గ్గుతుంది. అతి దాహం సమస్యతో బాధపడేవారు ల‌వంగాల‌ను నోట్లో వేసుకుని న‌మిలితే స‌మస్య తీరుతుంది. ల‌వంగాల‌ను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే శ‌రీరంలో ఎర్ర ర‌క్త క‌ణాల సంఖ్య పెరుగుతుంది. చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు కూడా తగ్గుతాయి. లవంగాలు కండ‌రాలు, కీళ్ల నొప్పుల‌ను కూడా త‌గ్గిస్తాయి. ల‌వంగాల‌ను నీటిలో వేసి మ‌రిగించి ఆ నీటితో కాప‌డం పెడితే నొప్పులు తగ్గుతాయి. దుర‌ద‌లు, గాయాలు, పుండ్లు అయిన చోట లవంగాలు, గంధం పొడిల‌ను కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి అప్లై చేస్తే వెంట‌నే అవి తగ్గుతాయి.
Read Also..
Read Also..