బొప్పాయి(Papaya)ని ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల మనకు ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. బొప్పాయిలోని పపైన్ ఎంజైమ్‌లు(Papain Enzymes) ఖాళీ కడుపుతో తింటే సహజమైన డిటాక్సిఫైయర్‌గా పని చేస్తాయి. ఎంజైమ్‌లో కెరోటినాయిడ్స్, ఆల్కలాయిడ్స్, మోనోటెర్పెనాయిడ్స్, ఫ్లేవనాయిడ్స్, మినరల్స్ , విటమిన్లు …
-
-
కిడ్నీ స్టోన్స్‌తో చాలా మంది బాధపడతారు. కిడ్నీల్లో స్టోన్స్ ఉంటే చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. నొప్పి ఉంటుంది. దీనిని భరించడం చాలా కష్టం. రాళ్ళ పరిమాణాన్ని బట్టి నొప్పి, ఇబ్బంది ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీరు మందులు తీసుకుని పుష్కలంగా …
-
కోకో పౌడర్‌ను కేక్ తయారీలోనూ, చాక్లెట్స్ ల తయారీలోనూ ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటారు. కోకో పౌడర్ టేస్ట్‌లో చాలా చేదుగా ఉంటుంది. కోకో పౌడర్‌లో ఫ్లేవనాయిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లగా పనిచేస్తాయి. ఇది హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ …
-
బెండకాయను ఫ్రై చేసిన కూరగా చేసిన పులుసుగా చేసిన ఏ కూరకు రాని రుచి వస్తుంది. అయితే కొంత మంది బెండకాయను జిగురుగా ఉంటుందని తినటం మానేస్తు ఉంటారు. శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో కీలకమైన పోషకాలు బెండకాయలో ఉన్నాయి. …
-
జీలకర్ర అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా వంటకాల్లో ఉపయోగించే ఒక సుగంధ ద్రవ్యం. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫ్లేవనాయిడ్లు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలతో సహా అనేక పోషకాలకు మంచి మూలం. జీలకర్రను తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, జీలకర్రలో ఉండే …
-
బఠానీలు ఒక రకమైన గింజ ధాన్యాలు. వీటిని పచ్చిగానూ, ఎండబెట్టి కూడా ఆహారపదార్ధాలుగా వాడతారు. అయితే పచ్చి బఠానీలను కూరల్లోనూ, ఎండు బఠానీలను చిరుతిండి గానూ ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఈ పచ్చి బఠానీలను వాడే సమయంలో కొన్ని చిట్కాలు …
-
చాలా మందికి సిగరెట్ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ధూమపానం వల్ల అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ధూమపానం ఆరోగ్యానికి హానికరమని తెలిసినా కూడా చాలామంది సిగరెట్స్ తాగుతూనే ఉంటారు. సిగరెట్ లేదంటే బీడీ తాగడం వల్ల నికోటిన్ అనే …
