గుండె పోటు అనేది ఎవరికైనా, ఏ వయసులోనైనా సంభవించవచ్చు. కానీ యువకులలో ఇది జరిగితే అది మరింత బాధాకరమైన విషయం. మన జీవితాల్లో చాలా మంది యువకులు గుండె పోటు వల్ల ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. ఈ సమస్యను నివారించడానికి …
-
-
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యం కాపాడుకోవడానికి చిట్కాలు శీతాకాలం రావడంతోనే జలుబు, ఫ్లూ వంటి వ్యాధులు ప్రబలంగా మారతాయి. ఈ వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. 1. శుభ్రత పాటించండి: 2. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: 3. …