Bookmark Health బరువు తగ్గడానికి బ్రౌన్ రైస్ తింటున్నారా…? by 21/12/2023 by 21/12/2023 బ్రౌన్ రైస్ అనేది వైట్ రైస్ కంటే చాలా ఆరోగ్యకరమైది. ఇది తక్కువ క్యాలరీలు, ఎక్కువ పోషకాలు మరియు ఎక్కువ ఫైబర్ను కలిగి ఉంటుంది. బ్రౌన్ రైస్ తినడం వల్ల బరువు తగ్గడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. బ్రౌన్ …
