బీట్రూట్ జ్యూస్(beet root juice): మెరిసే, కాంతివంతమైన చర్మ రహస్యం!
మన అందరికీ కాంతివంతమైన(glowing skin), ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కావాలని ఉంటుంది. ఎన్నో రకాల క్రీములు, ప్యాక్‌లు వాడుతున్నా ఫలితం లేదని నిరుత్సాహపడుతున్నారా? అయితే, సులభమైన, సహజ పరిష్కారం కోసం వెతకండి. అదే బీట్రూట్ జ్యూస్!
ఎందుకు బీట్రూట్ జ్యూస్?
బీట్రూట్(Beet Root)లో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మ కణాలను పునరుజ్జీవింపజేసి, కాంతిని పెంచి, ముడతలను నివారిస్తాయి. అంతేకాకుండా, బీట్‌రూట్‌లో ఉండే నైట్రేట్లు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి, చర్మ కణాలకు ఆక్సిజన్‌ను అందిస్తాయి. దీనివల్ల చర్మం ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా ఉంటుంది.
Follow us on : Facebook, Instagram & YouTube.
బీట్రూట్ జ్యూస్ చర్మ సౌందర్యానికి ఎలా సహాయపడుతుంది?
- కాంతివంతమైన చర్మం: బీట్రూట్ జ్యూస్‌లో ఉండే పోషకాలు చర్మ కణాలకు పునరుజ్జీవనం ఇచ్చి, ముఖం మరింత ప్రకాశవంతంగా కనిపించేలా చేస్తాయి.
- మచ్చల నివారణ: బీట్రూట్ యొక్క శుద్ధీకరణ గుణాలు మచ్చలు, మొటిమలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
- వృద్ధాప్య సంకేతాల తగ్గింపు: యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతాయి, వీటి వల్ల ముడతలు, చర్మపు నిర్లిప్తత వంటి వృద్ధాప్య సంకేతాలు తగ్గుతాయి.
- చర్మ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి: బీట్రూట్ జ్యూస్‌లో ఉండే సిలికా చర్మ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. దీని వల్ల చర్మం స్థితి స్థాపకత పెరిగి, యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది.
బీట్రూట్ జ్యూస్ ఎలా తయారు చేయాలి?
2-3 బీట్‌రూట్‌లను శుభ్రం చేసి, ముక్కలుగా కోయండి. ఒక జ్యూసర్‌లో బీట్రూట్ ముక్కలు, క్యారెట్, యాపిల్, నిమ్మకాయ ముక్క వేసి జ్యూస్ చేయండి. రుచికి సరిపడా తేనె లేదా చక్కెర కలిపి వెంటనే తాగండి. రోజుకు ఒకసారి ఒక గ్లాసు బీట్రూట్ జ్యూస్ తాగండి. బీట్రూట్ జ్యూస్‌ను కూరగాయలు, పండ్లతో కలపి తాగవచ్చు. మీ మూత్రం ఎరుపు రంగులోకి మారవచ్చు, ఇది సాధారణమే. సహజ ఫలితాల కోసం క్రమం తప్పకుండా తాగండి.
మరిన్ని తాజా వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.