ఎలెక్ట్రోలైట్స్

ప్రతిరోజూ హైడ్రేటెడ్‌గా(hydration) ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది మీ జ్ఞానాన్ని, మానసిక స్థితిని మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరానికి అతి దాహం అనేది డీహైడ్రేషన్ ని సూచిస్తుంది. చాలా మంది ప్రజలు తమ దాహాన్ని తగ్గించుకోవడానికి …