చాయోట్ స్క్వాష్(సీమ వంకాయ) వల్ల లెక్కలేనన్ని ప్రయోజనాలు..
<p>à°à°¾à°¯à±à°à± à°¸à±à°à±à°µà°¾à°·à± à° à°ªà±à°°à± à°à°ªà±à°ªà±à°¡à±à°¨à°¾ వినà±à°¨à°¾à°°à°¾? à°à°¦à°¿ à°à°¾à°² à°®à°à°¦à°¿à°à°¿ à°¤à±à°²à°¿à°¯à°¨à°¿ à°à° à°à±à°ªà±à°ª à°ªà±à°·à°à°¾à°¹à°¾à°° విలà±à°µà°²à±(nutritional values) à°à°²à°¿à°à°¿ à°µà±à°à°¡à± à°à±à°°à°à°¾à°¯. à°à°¦à°¿ ఠవసరమà±à°¨ విà°à°®à°¿à°¨à±à°²à±, à°à°¨à°¿à°à°¾à°²à± మరియౠఫà±à°¬à°°à±à°¤à± నిà°à°¡à°¿ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°¦à°¿ à°à°°à±à°à±à°¯à°à°°à°®à±à°¨ à°à°°à±à°à°§à°¾à°°à°£à°à± à°à±à°¡à°¾…