యాలకులు తింటే కలిగే లాభాలు
<p>యాలà°à±à°²à± తినడఠవలà±à°² à°à±à°°à±à°£à°à±à°°à°¿à°¯ à°ªà±à°°à°à±à°°à°¿à°¯ à°®à±à°°à±à°à±à°ªà°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°²à°à±à°² వలà±à°² à°à°à°à±à°®à±à°² à°¸à±à°°à°¾à°µà° à°ªà±à°°à±à°°à±à°ªà°¿à°¤à° ఠయి à°à±à°°à±à°£à°à±à°°à°¿à°¯à°à± సహాయపడà±à°¤à±à°à°¦à°¿. తదà±à°µà°¾à°°à°¾ à°à°¬à±à°¬à°°à°, à°à±à°¯à°¾à°¸à±, à°à°¡à±à°ªà± తిమà±à°®à°¿à°°à°¿ à°µà°à°à°¿ సాధారణ à°à±à°°à±à°£ సమసà±à°¯à°²à°¨à± à°¤à±à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. యాలà°à±à°²à± సహఠమà±à°¤à± à°«à±à°°à±à°·à°¨à°°à±à°à°¾ à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. నితà±à°¯à°…