దేవుడు వరమిచ్చినా.. పూజారి కరుణించలేదన్నది సామెత. ఇప్పుడు జీహెచ్ఎంసీ(GHMC) వ్యవహారం అచ్చం ఇలాగే కనిపిస్తోంది. గ్రేటర్ హైదరాబాద్ మున్సిపల్ కార్పొరేషన్ లో ట్యాక్స్ వసూళ్ల దందా సాగుతోంది. పన్ను వసూళ్ల పేరిట వినియోగదారులకు వేధింపులు కొనసాగుతున్నాయి. పన్ను పెనాల్టీల …
Health
-
-
Health Tips: నల్ల మిరియాల(Black Pepper)లో కాల్షియం, ఐరన్, ఫాస్పరస్, కెరోటిన్, థైమ్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఎంత పెద్ద హైబీపీ(High BP) అయినా సరే సులువుగా నియంత్రించవచ్చు. అధిక రక్తపోటును హైపర్టెన్షన్ అంటారు. ధమనుల నుంచి శరీర …
-
నోటి క్యాన్సర్ లక్షణాలు(mouth cancer symptoms): నోటి క్యాన్సర్(Mouth cancer) లక్షణాలు గురించి తెలుసుకుందాం. నోటి క్యాన్సర్ మొదట నోటి లోపల లేదా పై భాగంలో పుండ్లుగా కనిపిస్తుంది. ఆ తర్వాత నోటి లోపల నాలుకపై తెల్లని మచ్చల …
-
రోజూ పిస్తా తింటే మగవారిలో బలం పెరుగుతుందా?(Pista Health Benifits) పిస్తా చాలా మంది ఫేవరెట్ డ్రై ఫ్రూట్(Dry Fruit). ఇవి ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు వివిధ ముఖ్యమైన ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది. పురుషులలో శక్తి …
-
వెజిటేరియన్ ఫుడ్స్ లో ప్రోటీన్ పవర్(Vegetarian protein)! మాంసం తినకుండా కూడా శరీరానికి అవసరమైన ప్రోటీన్ అందించటం సాధ్యమే! శాకాహారంలో ఎక్కువగా ప్రోటీన్ ఉండే ఆహారాల గురించి తెలుసుకుందాం. Follow us on : Facebook, Instagram, YouTube & Google …
-
పుచ్చకాయ(watermelon).. పుచ్చకాయ పండులో మంచి విటమిన్(Vitamin) మరియు మినరల్ కంటెంట్(Mineral content), పొటాషియం(Potassium) మరియు ఆర్ద్రీకరణ(hydration)కు మంచిది, కానీ ప్రతి ఒక్కరూ ఖాళీ కడుపుతో తినడం మంచిది కాదు. ఇది వ్యక్తిగత శరీర రకం మరియు హార్మోన్ల పనితీరుపై …
-
ఉపవాసం(Fasting) ఇలా చేస్తే మీరు అనుకున్న రిజల్ట్స్ రావటం పక్కా! ఉపవాసం అనేది కొంత సమయంవరకు ఆహరం తినటం ఆపివేయటం (నీరు మినహా). ఇది చాలా శతాబ్దాలుగా మతపరమైన మరియు ఆరోగ్య కారణాల కోసం ఆచరించే పద్ధతి. Follow …
-
Health Tips: ధూమపానం కేవలం శ్వాసకోశ సమస్యలు(Respiratory problems), గుండె సమస్యలు(Reart problems), క్యాన్సర్(Cancer) ముప్పును మాత్రమే పెంచుతుందని మనకు తెలుసు. కంటి సమస్య ముప్పు కూడా పెరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. స్మోకింగ్, దృష్టి లోపానికి మధ్య ఉన్న …
-
ప్రతిరోజూ హైడ్రేటెడ్గా(hydration) ఉండటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది మీ జ్ఞానాన్ని, మానసిక స్థితిని మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరానికి అతి దాహం అనేది డీహైడ్రేషన్ ని సూచిస్తుంది. చాలా మంది ప్రజలు తమ దాహాన్ని తగ్గించుకోవడానికి …
-
పనస పండు లో పోషకాలు అధికంగా ఉండటం మాత్రమే కాకుండా మాంసానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగపడుతుంది. పనస పండు వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు(Health Benefits of JackFruit): ఇది షుగర్ లెవల్స్(Sugar levels) ని కంట్రోల్ చేస్తుంది: ఇది …