బెండకాయ ఆరోగ్యకర ఉపయోగాలు
<p>à°¬à±à°à°¡à°à°¾à°¯à°²à±à°¨à°¿ à°®à±à°¯à±à°à°¸à± à°µà°à°à°¿ పదారà±à°§à°®à± à°à°¡à±à°ªà±à°²à± à°®à°à°à°¨à±à°à°à°¿ à°à°ªà°¶à°®à°¨à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°ªà±à°à± , విà°à°®à°¿à°¨à± &#8216; సి &#8216; à°¦à±à°¨à°¿à°²à± à°à°¾à°²à°¾ à°à°à±à°à±à°µ . à°®à±à°¯à±à°à°¸à± పదారà±à°§à°®à± à°à°¾à°¸à±à°à±à°°à°¿à°à± సమసà±à°¯à°²à°¨à± , à°à°¸à°¿à°¡à°¿à°à± à°à°¿ à°à°à±à°à°¨à°¿ పరిషà±à°à°¾à°°à°®à±. à°¦à±à°¨à°¿à°²à±à°à°² à°¡à°¯à±à°°à°¿à°à°¿à°à± à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à°µà°²à±à°²…