గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించే పండు
<p>పియరà±à°¸à± à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°à°¤à± à°®à±à°²à± à°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¨à°¿ à°à°¾à°²à°¾ à° à°§à±à°¯à°¯à°¨à°¾à°²à± à°à±à°¬à±à°¤à±à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à°ªà±à°¯à°°à± లౠపà±à°à±à°à°¿à°¨à± à°ªà±à°·à±à°à°²à°à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°ªà±à°¯à°°à± లౠపà±à°°à±à°à±à°¨à±, à°à°¾à°°à±à°¬à±à°¹à±à°¡à±à°°à±à°à±à°²à±, à°«à±à°¬à°°à±, విà°à°®à°¿à°¨à± సి, విà°à°®à°¿à°¨à± à°à± మరియౠపà±à°à°¾à°·à°¿à°¯à° à°µà°à°à°¿ à°ªà±à°·à°à°¾à°²à± à°à°¨à±à°¨à°¾à°¯à°¿. à° à°ªà°à°¡à± à°µà±à°¯à°¾à°§à°¿…