excercise

<p>టైపింగ్&comma; పనులు చేయడం&period; స్వైపింగ్&comma;&comma; రాత ఇవన్నీ చేతులు వేళ్ళు మణికట్టు మీద దీర్ఘ కాలంలో సమస్యలు తీసుకొస్తాయి&period; కేవలం ఒకే తరహాగా మూవ్మెంట్స్ ఇవ్వడం వలన సమస్యలు వస్తాయి&period; అందుకే చేతులు వేళ్ళు&period; రిస్ట్ à°•à°¿ ఎక్సర్సైజ్ ఇవ్వాలి&period; కేవలం…