Health Care

గోళ్లు కొరుకుతున్నారా..?

Satya0670 views

<p>గోర్లు&lpar;Nails&rpar; కొరకడం వల్ల గోళ్లలో ఉండే బ్యాక్టీరియా నోటి ద్వారా శరీరంలోకి చేరుతుంది&period; పరోనిచియా అనే బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్&lpar;Bacterial infection&rpar; వచ్చే ప్రమాదం ఉంది&period; à°ˆ ఇన్ఫెక్షన్ క్రమంగా శరీరంపై పడుతుంది&period; దీనివల్ల రకరకాల సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి&period; ఇంకొక సమస్య ఏమిటంటే&comma;…

Read more

ఎండాకాలంలో పెరుగు ఎక్కువగా తింటున్నారా..?

Satya0719 views

<p>పెరుగు&lpar;Curd&rpar;లో ప్రోబయోటిక్స్&lpar;Probiotics&rpar; &comma; పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి&period; పెరుగులో మన శరీరానికి అవసరమైన ప్రొటీన్లు&comma; కాల్షియం&comma; విటమిన్ బి అనేక ఇతర పోషకాలు ఉన్నాయి&period;పెరుగు మన శరీరానికి కావలసిన అనేక పోషకాలను అందిస్తుంది&period; చాలామంది పెరుగు రోజూ తింటారు&period; పెరుగు రోజూ…

Read more

వేసవిలో ఐస్ వాటర్ తాగుతున్నారా..?

Satya0634 views

<p>వేసవి&lpar;Summer&rpar;లో ఐస్ వాటర్&lpar;Ice Water&rpar; తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది&period; కడుపు నొప్పి&comma; ఉబ్బరం వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు&period; ఐస్ వాటర్ తాగడం వల్ల కొంతమందిలో గొంతులోని రక్తనాళాలపై ప్రభావం పడుతుంది&period; ఐస్ వాటర్ తరచూ తాగితే హృదయ స్పందన…

Read more

చెరుకు రసం ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తాగుతున్నారా..?

Satya01.2K views

<p>చెరకు రసం&lpar;Sugarcane juice&rpar; కాల్షియం&comma; పొటాషియం&comma; ఐరన్&comma; మెగ్నీషియం &comma; భాస్వరం యొక్క మంచి మూలంగా పరిగణించబడుతుంది&period; చెరకు రసం వల్ల కలిగే అనేక ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; చెరుకు రసం త్రాగడానికి ఉత్తమ సమయం ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో…

Read more

Biscuit with Tea | టీ తో బిస్కెట్ తింటున్నారా..?

Satya0997 views

<p>à°Ÿà±€&lpar;Tea&rpar;లో బిస్కెట్లు&lpar;Biscuits&rpar; ముంచుకొని తినే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది&period; కొందరైతే చాయ్ బిస్కెట్లతోనే రోజును ప్రారంభిస్తారు&period; చల్లని వాతావరణంలో à°ˆ కాంబినేషన్ టేస్ట్ చేయాలని మనసు లాగేస్తుంది&period; ఒక్కసారి అలవాటయితే à°ˆ రుచికరమైన కాంబోనూ రోజూ ఆస్వాదించాలనే కోరిక బాగా కలుగుతుంది&period;…

Read more

వేసవిలో చెమట సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..?

Satya0612 views

<p>నిజానికి చెమట&lpar;Sweat&rpar; పట్టడం మంచిదే&period; ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రత&lpar;Temperature&rpar;ను నియంత్రించే à°’à°• మార్గం&period; కానీ à°’à°• స్థాయి దాటితే అధిక చెమట చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది&period; చెడు వాసన&comma; దురద&comma; చికాకు కలిగిస్తుంది&period; దుస్తులపై తెల్లటి చారల రూపంలో మరకలు కనిపిస్తాయి&period;…

Read more

షుగర్ తో బాధపడుతున్నారా..?

Satya0835 views

<p>à°ˆ అధ్యయనం ప్రకారం దేశంలో దాదాపు 10 కోట్ల మంది షుగర్‌&lpar;sugar&rpar; పేషెంట్లు ఉండగా 136 మిలియన్లలో ప్రీ డయాబెటిస్ లక్షణాలు కనిపించాయి&period; డయాబెటిస్‌లో మెటబాలిక్ డిజార్డర్‌తో బాధపడేవారు పోషకాలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవాలి&period; క్వినోవా&lpar;Quinoa&rpar;లో ప్రోటీన్‌&comma; ఫైబర్&comma; ఫోలేట్&comma;…

Read more

పుచ్చకాయ గింజలతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Satya01.1K views

<p>పుచ్చకాయ గింజల్లో&lpar;watermelon seeds&rpar; కేలరీలు చాలా తక్కువ&period; పుచ్చకాయ&lpar;watermelon&rpar; గింజల్లో శరీరానికి అవసరమైన రాగి&comma; జింక్&comma; పొటాషియం&comma; మెగ్నీషియం &comma; ఐరన్ వంటి ఖనిజాలు&comma; పోషకాలు ఉన్నాయి&period; శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది&period; శరీరంలో నీరు చేరడం కోసం పుచ్చకాయ…

Read more

రాగులను బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో తింటున్నారా..!

Satya01.1K views

<p>బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌&lpar;Breakfast&rpar;లో రాగుల&lpar;Ragula&rpar;ను తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల హెల్త్‌ బెన్‌ఫిట్స్‌&lpar;Health benefits&rpar; వున్నాయి&period; రాగులలో ప్రొటీన్‌ పుష్కలంగా ఉంటుంది&period; ఇది కండరాల పెరుగుదలకు ఎంతగానో దోహదపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; రాగులలో తక్కువ గ్లైసెమిక్‌ ఇండెక్స్‌ ఉంటుంది&period; గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ &lpar;GI&rpar; అనేది…

Read more

లిప్ స్టిక్ వాడుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త..?

Satya0556 views

<p>పెదవులు అందంగా కనిపించడానికి చాలా మంది లిప్ స్టిక్&lpar;Lipstick&rpar; వేసుకుంటారు&period; అయితే లిప్ స్టిక్ లో హానికర రసాయనాలు&comma; లోహాలు ఉంటాయని కాలిఫోర్నియా వర్సిటీ నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఇవి వేసుకోవడం వలన హానికర లోహాలు రక్తంలో కలిసిపోతాయని అంటున్నారు&period; లిపిక్ను రెండు…

Read more