Immunity

చన్నీటి స్నానం చేస్తున్నారా..!

Satya01.5K views

<p>చలికాలంలో ఉదయాన్నే చల్లటి నీళ్లు శరీరంపై పడగానే ఒళ్లు బిగుసుకుపోయినట్లుగా అనిపిస్తుంటుంది&period; చన్నీటి స్నానం యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్‌ను విడుదల చేస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు&period; చన్నీటి స్నానం చేయడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది&period; చన్నీటిలో స్విమ్మింగ్‌…

Read more

కలబందతో బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!

Satya01.9K views

<p>కలబందతో బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి&period; వివిధ రకాల విటమిన్లు&comma; ఖనిజాలు&comma; ఎంజైమ్‌లు&comma; అమైనో ఆమ్లాలు&comma; ఇతర ప్రయోజనకరమైన సమ్మేళనాలను కలిగిన&comma; పోషకాలు అధికంగా ఉండే మొక్క&period; కలబందలో విటమిన్ à°Ž&comma; విటమిన్ సి&comma; విటమిన్ à°‡&comma; విటమిన్ బి1&comma; విటమిన్…

Read more

డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..!

Satya0736 views

<p>డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తీసుకోవడం వల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది&period; చర్మ సంరక్షణలో ముఖానికి సహజసిద్ధమైన మెరుపునిస్తుంది&period; ముఖంపై ఉన్న మచ్చలను తొలగిస్తుంది&period; శరీరంలో వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది&period; రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది&period; à°ˆ పండును తినడం వల్ల గుండెకు…

Read more

గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించే పండు

Satya0722 views

<p>పియర్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని చాలా అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి&period; పీయర్ లో పెక్టిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది&period; పీయర్ లో ప్రోటీన్&comma; కార్బోహైడ్రేట్‌లు&comma; ఫైబర్&comma; విటమిన్ సి&comma; విటమిన్ కె మరియు పొటాషియం వంటి పోషకాలు ఉన్నాయి&period; à°ˆ పండు వ్యాధి…

Read more

ఆరెంజ్ తిన్నప్పుడు ఈ ఆహారాలు తింటున్నారా.. అయితే ప్రమాదం?

Satya01.8K views

<p>శీతాకాలం వచ్చేసింది మరియు తీపి నారింజలను తినడం ద్వారా సీజన్‌ను సద్వినియోగం చేసుకునే సమయం వచ్చింది&period; నారింజ అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన శీతాకాలపు పండు అని మనందరికీ తెలుసు&period; నారింజతో ఏ ఆహారాలు తినకూడదో తెలుసుకోండి&period; చిన్న&comma; చేదు మరియు…

Read more

బీరకాయతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!

Satya0870 views

<p>కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి à°Žà°‚à°¤ మంచిదో అందరికీ తెలుసు&period; కూరగాయల్లో బీరకాయచాలా ముఖ్యమైంది&period; బీరకాయ కూడా మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది&period; దీనిలో పీచు పదార్థం ఎక్కువుగా ఉండడం వల్ల వారానికి రెండు సార్లు తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి&period;…

Read more

బీట్‌రూట్ తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు

Satya01.8K views

<p>బీట్‌రూట్ తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో లెక్కించడం చాలా కష్టం&period; బీట్‌రూట్ తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది&period; ఇది అనేక వ్యాధులు&comma; ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి మనలను రక్షిస్తుంది&period; ముఖ్యంగా దీని రసం&comma; సలాడ్‌లు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా చెప్పవచ్చు&period;…

Read more

దబ్బపండుతో ఆరోగ్య లాభాలు..

Satya0797 views

<p>ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చాలా ఎక్కువ&period; అందుకే ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని నిపుణుల అంటారు&period; వందగ్రాముల గుజ్జులో 42 క్యాలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి&period; కానీ పీచు శాతం మాత్రం చాలా ఎక్కువ&period; à°ˆ పీచు క్యాన్సర్‌కు కారణమైన రసాయనాల్ని పీల్చేస్తుంది&period;…

Read more

ఇంగువలో ఔషధ గుణాలు

Satya01.2K views

<p>ఇతర సంప్రదాయ వైద్యాలకన్నా యునానీ వైద్యం ఇంగువకి అధిక ప్రాధాన్యాన్ని ఇస్తుంది&period; ఇంగువకి రోగనిరోధకశక్తి ఎక్కువ&period; గర్భనిరోధకం à°—à°¾ ఇది వాడుక లో ఉండేది&period; రుతుసమస్యల్ని తగ్గిస్తుంది&period; ఇందువల్లనే బాలింతలకు ఇచ్చే ఆహారం లో ఇంగువ ముఖ్యమైన పదార్ధం&period; అజీర్తితో బాధపడే…

Read more

చిలగడ దుంపల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Satya01.1K views

<p>చిలగడ దుంపలు à°’à°• పోషకమైన మరియు రుచికరమైన కూరగాయ&period; అవి విటమిన్లు&comma; ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లకు మంచి మూలం&period; చిలగడ దుంపల్లో విటమిన్ A ఉంటుంది&comma; ఇది చూపును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది&period; విటమిన్ A లోపం దృష్టి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు&comma; వీటిలో…

Read more