meat

<p>బార్లీని కాల్షియం పదార్థాలతోను&comma; చిక్కుళ్లు&comma; మాంసం&comma; పాలు&comma; కోడిగుడ్లు వంటి వాటితో కలిపి తీసుకుంటే మంచిది&period; వీటిని కలిపి తీసుకోవటం ద్వారా బార్లీలో లేని లైసిన్‌ని భర్తీచేసినట్లవుతుంది&period; బార్లీలో జిగురు ఎక్కువ కనుక గ్లూటెన్ పదార్థాలతో ఎలర్జీ కలిగినవారు బార్లీని తీసుకోకూడదు&period;…