లివర్ ఆరోగ్యానికి ఇవి తినండి

&NewLine;<p>బీట్రూట్&comma; క్యారేట్ ఎక్కువగా తినాలి&period; పాలకూర&comma;టమాటాలు తినాలి&period; నిమ్మకాయతో పాటు విటమిన్ సి ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి&period; క్యాబేజీ &comma;వాల్ నట్స్&comma;అవకాడోలు తినాలి&period; వెల్లుల్లి&comma;యాపిల్స్ తినాలి&period; ఆలివ్ ఆయిల్ తో చేసిన వంటకాలు తినాలి&period; గ్రీన్ టీ ఎక్కువగా తాగాలి&period; వీటిని నిత్యం తెసుకోవడం తో లివర్ లోని విష పదార్ధాలు తొలిగిపోయీ దాని పనితీరు మెరుగుపడుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;