ఒత్తిడి శాతాన్ని తగ్గించే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు
<p>à°¬à±à°ªà±à°ªà°¾à°¯à°¿à°²à± à°à°à°¡à± à°à±à°°à±à°à°¿à°¨à± విషతà±à°²à±à°¯à°¾à°²à±à°¨à°¿ à°¤à±à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¦à±à°¨à°¿à°µà°²à±à°² à°¶à°°à±à°°à°, మనసà±à°¸à± à°¤à±à°²à°¿à°à°ªà°¡à°¿ à°à°¤à±à°¤à°¿à°¡à°¿ à°à°à±à°à± à°à°¤à±à°¤à°¿à°¡à°¿ à°¤à°à±à°à°¿à°ªà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°°à±à°à°à±à°²à± à° à°¤à±à°¯à°§à°¿à°à°à°à°¾ à°à°®à°²à°¾à°²à±à°²à± à°²à°à°¿à°à°à± సి విà°à°®à°¿à°¨à± వలà±à°² à°à°¤à±à°¤à°¿à°¡à°¿ ఫలితà°à°à°¾ à°ªà±à°°à°à°¾à°µà° à°à±à°ªà± హారà±à°®à± à°¨à±à°² à°¸à±à°¥à°¾à°¯à°¿à°¨à°¿ à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¿ à°®à±à°²à± à°à±à°à±à°°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.…