<p>à°°à±à°à°¡à± à°à±à°à°à°¾à°² à°®à±à°à°¤à°¿ à°à°¿à°à°à°²à°¨à± à°¸à±à°®à°¾à°°à± 4 à°à°à°à°²à± à°¨à±à°à°¿à°²à± నానబà±à°à±à°à°¿ వాà°à°¿à°¨à°¿ à° à°¨à±à°à°¿à°¤à± సహా à°à°¡à°à°¬à±à°à±à°à°¿ వడà°à°à±à°à°¿ à°¤à±à°¨à±à°¤à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à± à°à°¬à±à°¬à°¸ à°°à±à°à°, à°à±à°·à°¯ à°°à±à°à±à°²à±, ఠధిఠమదà±à°¯à°ªà°¾à°¨à° వలà±à°² à°à°¾à°²à±à°¯à° à°à±à°¡à°¿à°ªà±à°¯à°¿à°¨ వారà±, à°à±à°³à±à°² à°¨à±à°ªà±à°ªà±à°²à±, à°°à°à±à°¤à°¹à±à°¨à°¤à°¤à± బాధపడà±à°µà°¾à°°à± à°¤à±à°µà°°à°à°¾ à°à±à°²à±à°à±à°à°à°¾à°°à±. à°¨à±à°³à±à°² విరà±à°à°¨à°¾à°²à±, à°°à°à±à°¤ విరà±à°à°¨à°¾à°²à± à° à°µà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à±, à°®à±à°²à°¶à°à° (à°ªà±à°²à±à°¸à±) à°à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à± à°µà±à°¯à°¿à°à°à°¿à°¨ à°®à±à°à°¤à°¿à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿ 1-2 à°à±à°à°à°¾à°²à± à°®à°à±à°à°¿à°à°¤à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°¡à±à°ªà±à°²à± à°®à°à°, à°ªà±à°¤à±à°¯à°à°¤à± బాధపడà±à°¤à±à°¨à±à°¨à°µà°¾à°°à± à°µà±à°¯à°¿à°à°à°¿à°¨ à°®à±à°à°¤à±à°² à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿ à°®à°à±à°à°¿à° (à°ªà±à°²à°µà°¨à°¿)తౠతà±à°¸à±à°à±à°à°à± à°à°ªà°¶à°®à°¨à° à°²à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°ªà±à°à± à°ªà±à°¤à°à± à°®à±à°à°¤à±à°²à± à°®à°à°à°¿ à°à°·à°§à°. 2-4 à°à±à°à°à°¾à°²à± à°à°¿à°à°à°²à°¨à± రాతà±à°°à°¿ నానబà±à°à±à°à°¿ à°à°¦à°¯à° à°à±à°à°¨à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°®à±à°à°¦à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à± à°ªà±à°°à°¾à°¥à°®à°¿à° దశలౠà°à°¨à±à°¨ మధà±à°®à±à°¹à° à° à°¦à±à°ªà±à°²à±à°à°¿ వసà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¾à°²à°¾ à°°à±à°à±à°² పాà°à± మధà±à°®à±à°¹à°¾à°¨à±à°¨à°¿ నియà°à°¤à±à°°à°¿à°à°à±à°à±à°à±. à°®à±à°à°¤à°¿ à°à°¿à°à°à°² à°ªà°à±à°à°¿à°ªà°¿à°à°¡à°¿à°¨à°¿ పాలలౠà°à°²à°¿à°ªà°¿ à°®à±à°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ రాసà±à°à±à°à°à± à°®à±à°à° à°¨à±à°¨à±à°¨à°à°¾ తయారవà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°®à±à°à°¤à°¿ à°ªà±à°¡à°¿ à°ªà°à±à°à°¿à°à°à°¿ à°¸à±à°¨à°¾à°¨à° à°à±à°¸à±à°¤à± à°à±à°à°¡à±à°°à±, à°µà±à°à°à±à°°à±à°à°²à± రాలడఠతà°à±à°à±à°¤à°¾à°¯à°¿. à°®à±à°à°¤à°¿ పిà°à°¡à°¿ à°®à°à°à°¿ à°à°à°¡à±à°·à°¨à°°à±à°à°¾ పనిà°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. మలబదà±à°¦à°à°à°à°¾ à°à°à°à± 2-3 à°à±à°à°à°¾à°² à°à°¿à°à°à°²à± నానబà±à°à±à°à°¿ తిà°à°à± విరà±à°à°¨à° సాఫà±à°à°¾ à° à°µà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°®à±à°à°¤à°¿ à°à°¿à°à°à°² à°ªà±à°¡à°¿, పసà±à°ªà± సమాన à°à°¾à°à°¾à°²à±à°à°¾ à°¨à±à°³à±à°²à°²à± మరà°à°à°¾à°à°¿ à°¶à±à°à±à°°à°®à±à°¨ వసà±à°¤à±à°°à° సాయà°à°¤à± వడపà±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¤à±à°²à±à°² à°¬à°à±à° సమసà±à°¯ à°à°à°à± à°à°¨à°¨à±à°à°¦à±à°°à°¿à°¯à°¾à°²à°¨à± à° à°¨à±à°³à±à°²à°¤à± à°¶à±à°à±à°°à° à°à±à°¸à±à°à±à°à°à± à°à±à°£à° à°à°¨à°ªà°¡à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°¨à±à°³à±à°²à°¨à± వడపà±à°¯à°¡à° à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°ªà±à°°à°¤à± à°°à±à°à± à° à°° à°à±à°à°à°¾à°¡à± à°®à±à°à°¤à°¿ à°ªà±à°¡à°¿à°¨à°¿ à°à±à°à°¨à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°®à±à°à°¦à± à°¤à±à°¸à±à°à±à°à°à± మధà±à°®à±à°¹à° à°µà°à±à°à± à°¸à±à°à°¨à°²à±à°¨à±à°¨ వారౠà°à±à°¨à±à°¨à±à°³à±à°² వరà°à± à°°à°¾à°à±à°à°¡à°¾ నివారిà°à°à±à°à±à°à±.</p>



<p>Read Also..</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-cvr-news wp-block-embed-cvr-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="OwUGkoJH1N"><a href="https://cvrnews.net/?p=35237/amp/">à°à°°à±à°® à°¸à±à°à°¦à°°à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°µà±à°¨à±à°¨</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" style="position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);" title="&#8220;à°à°°à±à°® à°¸à±à°à°¦à°°à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°µà±à°¨à±à°¨&#8221; &#8212; Cvr News" src="https://cvrnews.net/?p=35237&#038;embed=true#?secret=ozDdsih5nl#?secret=OwUGkoJH1N" data-secret="OwUGkoJH1N" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>



<p>Read Also..</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-cvr-news wp-block-embed-cvr-news"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="csBSCkvmEh"><a href="https://cvrnews.net/?p=35059/amp/">à° à°¦à±à°ªà±à°²à± à°°à°à±à°¤à°ªà±à°à±..</a></blockquote><iframe class="wp-embedded-content" sandbox="allow-scripts" security="restricted" style="position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);" title="&#8220;à° à°¦à±à°ªà±à°²à± à°°à°à±à°¤à°ªà±à°à±..&#8221; &#8212; Cvr News" src="https://cvrnews.net/?p=35059&#038;embed=true#?secret=z1XGO4inUe#?secret=csBSCkvmEh" data-secret="csBSCkvmEh" width="600" height="338" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no"></iframe>
</div></figure>

మెంతి గింజలు మంచి ఔషధం
Fenugreek seeds