Health

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ – కారణాలు

Rama0299 views

<p>45 ఏళ్లు పైబడిన మహిళలు తరచుగా కాల్షియం లోపానికి గురవుతారు&comma; ఎందుకంటే వారి పోస్ట్ మెనోపాజ్ కాలంలో వారి శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి&period; మహిళల్లో కాల్షియం జీవక్రియలో &&num;8211&semi; ఈస్ట్రోజెన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది&period; ఎప్పుడైతే మెనోపాస్ స్థాయిలో ఉన్న…

Read more

టీ తో ఇవి తినకండి..

Rama0299 views

<p>à°Ÿà±€ ఆస్వాదించడం చాలా మందికి ఇష్టం&period; టీతో కొన్ని స్నాక్స్ కూడా తింటారు&period; అయితే&comma; కొన్ని స్నాక్స్ తినకపోవడమే మంచిది&period; ఫ్రిజ్ నుంచి తీసిన చల్లటి ఫుడ్స్ కూడా తీసుకుని టీలు తాగడం అస్సలు మంచిది కాదు&period; ఐస్ క్రీమ్స్&comma; బఠానీలు&comma;…

Read more

కరక్కాయతో పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Rama0414 views

<p>ఇంక్ నట్&comma; లేదా కరక్కాయ పేరు ఏదైనా సరే దగ్గు à°•à°¿ భేషుగ్గా పనిచేస్తుంది&period; కేవలం కాఫ్ రెమిడీ à°—à°¾ మాత్రమే కాదు మలబద్ధకం తగ్గిస్తుంది అలాగే డైజేషన్ ఇంప్రూవ్ చేస్తుంది&period; ఇక దగ్గు జలుబు&comma; గొంతు నొప్పి&comma; కఫము విరుగుడు…

Read more

వేప నూనె – దోమల నివారణ

Rama0431 views

<p>వేప ఆకు&comma; వేపనూనె &&num;8211&semi; దోమలను తరిమి కొట్టేందుకు నేచురల్ మస్కిటో రేపేలెంట్ à°—à°¾ పనిచేస్తాయి&period; కేవలం దోమల నుంచి మాత్రమే కాదు&comma; క్రిమి కీటకాలనుంచి కూడా రక్షణ ఇస్తాయి&period; ఇంట్లో దోమల ఎక్కువగ ఉంటె వేప నూనె కొద్దిగా కొబ్బరి…

Read more

గర్భిణీలకు, పిల్లలకు వరం మునగాకు

Rama0359 views

<p>పాలిచ్చే తల్లులు మునగాకు తినడం ద్వారా పాలు బాగా పడతాయి&period; బాలింతలు&comma; గర్భిణులు మునగాగాకు రసం తాగడం వలన వారికి అవసరం అయిన కాల్షియం&comma; ఐరన్&comma; విటమిన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి&period; తద్వారా తల్లులతో పాటు&comma; పాలు తాగే పిల్లలు కూడా ఆరోగ్యంగా…

Read more

పాలకూర బహుప్రయోజనకారి

Rama0350 views

<p>విటమిన్ à°Ž అధికంగా ఉండడం వలన కళ్ళ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది&period; పాలకూర లో ఫైబర్&comma; ఐరన్ అధికం అందుకే అందరికి మంచిదే కానీ స్త్రీలకు ప్రత్యేకంగా మంచిది&period; పాలకూర తీసుకోవడం వలన విటమిన్ à°¡à°¿ ని వస్తుంది&period; తద్వారా ఎముకలు దృఢంగా…

Read more

బాలికల్లో ప్యూబర్టీ ఎన్ని సంవత్సరాల మధ్య ఉంటుంది

Satya0382 views

<p>బాలికలలో యుక్తవయస్సు లేదా ప్యూబర్టీ సాధారణంగా 8 లేదా 9 సంవత్సరాల నుంచి దాదాపు 14 సంవత్సరాల మధ్య కావచ్చు&period; ఇలా మరిన్ని చాలా సంవత్సరాల పాటు కొనసాగుతుంది&period; ఇది మీ శరీరం అభివృద్ధి చెందే మరియు పరిపక్వం చెందే సమయం&period;…

Read more

మెనార్కా అంటే ఏమిటి? దానికి పీరియడ్స్ తో సంబంధం ఏంటి?

Rama0402 views

<p>à°—à°¤ దశాబ్దంలో&comma; వివిధ దేశాల నుండి అనేక అధ్యయనాలు రుతుక్రమంలో సగటు వయస్సును నవీకరించాయి&period; మొదటి సారిగా ఆడపిల్ల జీవితంలో వచ్చే పీరియడ్ నే మెనార్కి అంటారు&period; రాను రాను మొదటి ఋతుచక్రం వయసు తగ్గుతూ పోతోంది&period; అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో…

Read more

పాదాల పగుళ్ళకు – కిచెన్ లోనే చిట్కాలు

Satya0398 views

<p>మిగలపండిన అరటిపండ్లు పారేయకుండా స్మూత్ à°— పేస్ట్ చేసి కాళ్ళ పగుళ్ళకు మాత్రమే కాదు పూర్తిగా పాదాలకు పట్టించండి&period; 20 నిమిషాలు ఉంచి చల్లటి నీటితో కడిగేయాలి&period; కనీసం 2 వారాలు రోజు చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది&period; తేనెలో పలు…

Read more

లవ్ హ్యాండిల్స్ :నడుము ఇరువైపులా ఫ్యాట్

Rama0394 views

<p>మీ పార్టనర్ మిమ్మల్ని కౌగిలించుకొన్నపుడు నడుము ఇరువైపులా చేతులు వేసినపుడు పట్టుకోవడానికి వీలుగా ఉండే ఫ్యాట్ అక్యుమిలేషన్ యే à°ˆ లవ్ హ్యాండిల్స్&period; ఇవి స్త్రీలలో ఎక్కువ&period; అందానికి నిర్వచనం à°—à°¾ చెప్పుకొనే à°ˆ లవ్ హ్యాండిల్స్ ఆక్చుల్ à°—à°¾ ఫ్యాట్…

Read more