Fat

కర్రపెండలం లో కలిగే లాభాలు..!

Satya01.4K views

<p>à°ˆ దుంపలో కేలరీలు&comma; ప్రోటీన్స్&comma; కొవ్వు&comma; కార్బోహైడ్రేట్స్&comma; ఫైబర్&comma; విటమిన్ సి&comma; ఐరన్&comma; థయామిన్&comma; ఫొలేట్&comma; విటమిన్ బి 6&comma; పొటాషియం&comma; మెగ్నీషియం&comma; నియాసిన్‌లు ఉన్నాయి&period; ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది&period; అంతేకాకుండా యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌à°—à°¾ పనిచేస్తుంది&period; దీని వల్ల…

Read more

జీడిపప్పు వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందా..!

Satya0415 views

<p>జీడిపప్పు అనేది డ్రై ఫ్రూట్&comma; ఇది కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచని ఆహారం&period; సాధారణంగా జంతు ఆధారిత ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగే ప్రమాదం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; అయితే జీడిపప్పులో మాత్రం జీరో కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది&period; జీడిపప్పు చెడు కొలెస్ట్రాల్…

Read more

జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే కాఫీ..

Rama0471 views

<p>కాఫీలు&comma; టీలు కడుపు నింపుతాయా&comma; ఆరోగ్యాన్నిస్తాయా అని చాలా మంది సణుగుతూ ఉంటారు&period; దానికి కారణం దాని వల్ల ఆరోగ్యానికి ఏదైనా హాని జరుగుతుందేమోనన్న భయంతో&period; కానీ ఇప్పుడు భోజనాన్ని తగ్గించి మరీ రోజుకోసారైనా కాఫీ తాగండీ&comma; ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండని వైద్య…

Read more

బరువు తగ్గేందుకు గ్రీన్ టీ

Rama0361 views

<p>ప్రస్తుత రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరికీ ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెరిగింది&period; బరువు తగ్గడానికి ఎక్కువ మంది గ్రీన్ à°Ÿà±€ తీసుకుంటున్నారు&period;గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి&period; శరీరాన్ని&comma; గుండె జబ్బులు&comma; మధుమేహం&comma; క్యాన్సర్ వంటి ఆరోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా కాపాడతాయి&period;…

Read more

తోటకూర లో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే సామర్థ్యం

Rama0420 views

<p>తోటకూర ఆకుల్లో రక్తం లోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించే గుణాలున్నాయి&period; ఇందులోని టోకోట్రినల్&comma; విటమిన్ e కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది&period; ఫైబర్ కంటెంట్ కారణం à°—à°¾ తోటకూర తింటే త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది&period; రక్తం లో &&num;8216&semi;లో డెన్సిటీ లైపోప్రోటీన్&&num;8217&semi; స్థాయిలను…

Read more

లవ్ హ్యాండిల్స్ :నడుము ఇరువైపులా ఫ్యాట్

Rama0403 views

<p>మీ పార్టనర్ మిమ్మల్ని కౌగిలించుకొన్నపుడు నడుము ఇరువైపులా చేతులు వేసినపుడు పట్టుకోవడానికి వీలుగా ఉండే ఫ్యాట్ అక్యుమిలేషన్ యే à°ˆ లవ్ హ్యాండిల్స్&period; ఇవి స్త్రీలలో ఎక్కువ&period; అందానికి నిర్వచనం à°—à°¾ చెప్పుకొనే à°ˆ లవ్ హ్యాండిల్స్ ఆక్చుల్ à°—à°¾ ఫ్యాట్…

Read more