health news

అమెజాన్ లో బయటపడ్డ పురాతన నాగరికత..!

Prakash0286 views

<p>ఆధునిక పరికరాల సహాయంతో అమెజాన్ అడవిలో 2&comma;000 సంవత్సరాల నాటి à°’à°• పురాతన నాగరికత యొక్క ఆనవాళ్లు బయటపడ్డాయి&period; à°ˆ నాగరికత చాలా అధునాతనమైనదిగా భావిస్తున్నారు&period; పెద్ద పెద్ద నగరాలు&comma; రోడ్లు&comma; నీటిపారుదల వ్యవస్థలు ఉన్నట్లు ఆధారాలు కనుగొనబడ్డాయి&period;<&sol;p>&NewLine;<p>à°ˆ నాగరికతకు చెందిన…

Read more

గోర్లు కొరికే అలవాటు ఉందా..? అయితే డేంజర్ లో పడ్డట్టే !

Prakash0269 views

<p>మీ వేలు గోర్లు చిన్నవిగా కనిపించవచ్చు&comma; కానీ అవి 32 రకాల బ్యాక్టీరియాలను కలిగి ఉంటుంది&period; à°ˆ బ్యాక్టీరియాల నుండి విముక్తి పొందాలనుకుంటున్నారా&period;&period;&quest; చింతించకండి&comma; చాలా బ్యాక్టీరియాలు హానిచేయవు&period; కానీ కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తాయి&period; కాబట్టి మీ గోర్లను శుభ్రంగా ఉంచడం…

Read more

బిర్యానీ ఆకులతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Satya0417 views

<p>మనం వాడే మసాలలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి&period; ఇందులో బిర్యానీ ఆకు à°’à°•à°Ÿà°¿&period; బిర్యానీ ఆకులని వాడడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు దూరమవుతాయో తెలుసుకోండి&period; పలావ్ ఆకుల్లో లెనోలోల్ అనే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి&period; ఇవి వాపు&comma; నొప్పి&comma;…

Read more

మద్యం ఎక్కువగా తాగుతున్నారా..?

Satya0262 views

<p>మద్యం ఎక్కువగా తీసుకుంటే జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది&period; గ్యాస్ ఉబ్బరం&comma; విరేచనాలు&comma; పొత్తికడుపు నిండుగా ఉండటంతోపాటు కాలేయం దెబ్బతింటుంది&period; ఏకాగ్రతను కోల్పోవడం&comma; చేతులు&comma; పాదాలలో తిమ్మిరి&comma; జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు ఎదురవుతాయి&period; నరాల సమస్యలు కూడా వస్తాయి&period; ఒకేసారి మూడు కంటే ఎక్కువ…

Read more

బీట్ రూట్ లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Satya0322 views

<p>బీట్ రూట్ లో విటమిన్ బి6&comma; విటమిన్ సి&comma; కాల్షియం&comma; ఐరన్&comma; ఫైబర్&comma; మాంగనీస్&comma; పొటాషియం&comma; కొన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి&period; వీటిలో ఫైబర్ ఉంటుంది&period; జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే పదార్థాలలో బీట్ రూట్ కూడా à°’à°•à°Ÿà°¿&period; మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనానికి…

Read more

ఉదయం స్కిప్పింగ్ చేయడం వలన కలిగే లాభాలు..!

Satya0296 views

<p>స్కిప్పింగ్ చేయ‌à°¡à°‚ à°µ‌ల్ల à°®‌à°¨‌స్సు&comma; à°¶‌రీరం చురుకుద‌నంతో ఉంటాయి&period; రోజూ స్కిప్పింగ్ చేయ‌à°¡à°‚ వల్ల అధిక à°¬‌రువును నియంత్రించుకోవ‌చ్చు&period; ప్ర‌తిరోజూ ఉదయం స్కిప్పింగ్ చేయ‌à°¡à°‚ à°µ‌ల్ల à°š‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని పెంపొందించుకునే à°…à°µ‌కాశం ఉంటుంది&period; ఉబ‌కాయాన్ని నియంత్రించుకునేందుకు కూడా స్కిప్పింగ్ à°Žà°‚à°¤‌గానో à°¸‌హాయ‌à°ª‌డుతుంది&period;…

Read more

చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ని తగ్గించే ఉల్లికాడ

Satya0287 views

<p>లేత ఉల్లికాడలు గొప్ప రుచిని&comma; పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి&period; కేలరీలు&comma; కొవ్వు తక్కువగా&comma; పీచు ఎక్కువగా ఉండే ఉల్లి కాడలని తరచుగా తినేవారిలో అధిక బరువు సమస్య తలెత్తదు&period; ఉల్లికాడలు తీసుకోవడం వల్ల ఊబరం వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి&period; లివర్‌లో పేరుకుని…

Read more

వంకాయతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Satya0284 views

<p>వంకాయలో ఎక్కువగగా పొటాషియం ఉంటుంది&period; బి&period;పి&period;తగ్గందేందు ఉపయోగపడును స్ప్లీన్‌ వాపులో వంకాయ అమోఘముగా పనిచేస్తుంది&period; పచ్చి వంకాయ పేస్టు à°•à°¿ పంచదార కలిపి పరగడుపున తినాలి&period; వంకాయ కొలెస్టిరాల్ తగ్గించేందుకు సహకరిస్తుంది&period; వంకాయ &comma; టమటోలు కలిపి వండుకొని కూర తింటే…

Read more

మెంతులతో ఇలా చేస్తే మీ జుట్టు బలంగా, ఒత్తుగా పెరుగుతుంది..!

Satya0277 views

<p>à°ˆ రోజుల్లో ప్రజలందరూ జుట్టు రాలిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది&period; జుట్టు రాలడం అనేది చాలా మంది పిల్లలను వేధిస్తున్న సమస్య&period; మెంతులు ఎలా ఉపయోగించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం&period; గింజలను గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనెలో రాత్రంతా నానబెట్టి&comma; మరుసటి రోజు తలకు…

Read more

చలికాలంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

Satya0390 views

<p>చలికాలంలో ఎక్కువగా బయటకు తిరగరాదు&period; చిన్న పిల్లలను చల్లగాలిలో ఎక్కువ సమయం ఆడుకొనివ్వరాదు&period; శరీరాన్ని ఎల్లవేళలా వెచ్చగా ఉంచే స్వెట్టర్లు &comma; స్కార్ప్‌ &comma; టోపీలు&comma; గ్లౌజులు&comma; సాక్స్‌ లను ధరించడం మంచిది&period; జలుబు&comma; గొంతు నొప్పి సమస్యలు ఉంటే ఆవిరిపట్టడం…

Read more