calcium and iron for the body

<p>చలికాలంలో నువ్వులు తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో లాభాలున్నాయని ఆయుర్వేద వైద్యులు తెలియజేస్తున్నారు&period; నువ్వులు శరీరానికి వేడితో పాటు అనేక విటమిన్లను అందిస్తాయి&period; నువ్వుల వినియోగం ఒక్కో మనిషికి ఒక్కోలా మారుతు ఉంటుంది&period; ఏదైనా ఎక్కువగా తీసుకోవడం హానికరమని&comma; అలాగే నువ్వులను కూడా…