how to stay fit

<p>ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్‌à°—à°¾ ఉండటానికి వ్యాయామం చాలా ముఖ్యం&period; వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీ శరీరం బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది&comma; మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p>వర్షాకాలం&comma; చలికాలం వంటి వాతావరణ పరిస్థితుల వల్ల…