Calcium Iron and Potassium

<p>మామూలు పాలకి ప్రత్యామ్నాయంగా ఓట్ మిల్క్ ని తీసుకోవచ్చు&period; సాధారణంగా మనం ఆవు పాలు లేదా గేదె పాలు తీసుకుంటూ ఉంటాము&period; వాటికి బదులుగా మనం à°ˆ ఓట్ మిల్క్ ని కూడా తీసుకోవచ్చు దీనిలో రుచి కూడా చాలా బాగుంటుంది&period;…