Fish

నాసిరకం చేపలపై ఆగ్రహం వ్యక్తం చేసిన గంగపుత్రులు..

Rama0281 views

<p>జగిత్యాల పట్టణంలోని అన్నపూర్ణ చౌరస్తా వద్ద గంగపుత్ర సోదరులకు జీవనదారం అయిన చేప పిల్లల పంపిణి లో à°—à°¤ ప్రభుత్వం నాసిరకం చేపలు పంపిణి చేసి తమ నోట్లో మట్టి కొట్టారని వారు ఆవేదన వ్యక్తం చేస్తున్నారు&period; ఏడాది క్రితం జగిత్యాల…

Read more

రక్తంలో ఇనుము లోపిస్తే..

Satya0278 views

<p>ఆకుకూరలు&comma; ఎండుఫలాలు&comma; కాయధాన్యములు ఎక్కువగా ఇనుము కలిగి ఉంటాయి&period; రాగులు&comma; సజ్జలు లాంటి చిరుధాన్యములు కూడా ఇనుముకు చక్కని ఆధారాలు&period; ఐతే ఆకుకూరల ద్వారా కేవలం 3 నుంచి 5 శాతం ఇనుమును మత్రమే శరీరం గ్రహిస్తుందని గుర్తుంచుకోండి&period; మాంసము&comma; చేపలు&comma;…

Read more

నడుంనొప్పికి చేప

Satya0318 views

<p>మెర్క్యురీ లేకుండా ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు ఉన్న చేపలు ఆరోగ్యకరమైన వెన్నుపాముకు దోహదం చేస్తాయి&period; వెన్నుపాము డిస్కుల చివర్లలో ఉండే రక్తనాళాలు అన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలను డిస్కులకు సరఫరా చేస్తాయి&period; à°ˆ రక్తసరఫరా తక్కువ అయితే డిస్కులకు తగినంత ఆక్సిజన్&comma; పోషకాలు…

Read more