Health

చలికాలం పండు– సీతాఫలము /రామాఫలము

Rama0443 views

<p>శీతాకాలం పండుగా పరిగణించే సీతాఫలం పోషకాల సమాహారం&period; కొన్ని రకాల అనారోగ్యాల నివారణి&period; మరెన్నో సుగుణాలున్న à°ˆ పండు గురించి వివరింగా తెలుసుకుందాం&period; à°ˆ కాలంలో మూడు నెలలకు పైగా లభిస్తుంది సీతాఫలం&period; à°ˆ పండు రామాఫలం&comma; లక్ష్మణఫలం రకాల్లోనూ దొరుకుతుంది&period;…

Read more

ఆరోగ్యానికి అంజీర ఫలము

Rama0367 views

<p>కొంచెం వగరు&period;&period; కొంచెం తీపి &period;&period; కాస్త వులువు ఉండే అంజీర్‌ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; సీమ మేడిపండుగా వ్యవహరించే ఇది శారీరక అవస్థలను దూరము చేసే పోషకాలను అందిస్తుంది&period; విరివిగా లభించే అంజీర్‌ పచ్చివి&comma; ఎండువి à°’à°‚à°Ÿà°¿à°•à°¿…

Read more

కొబ్బరినూనెతో కళ

Satya0330 views

<p>సహజ సిద్ధమైన కొబ్బరినూనె చర్మానికీ&comma; జుట్టుకీ ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; అది మాయిశ్చరైజర్‌à°—à°¾ పనిచేస్తుంది&period; మేకప్‌ రిమూవర్‌గానూ ఉపయోగించుకోవచ్చు&period; రోజూ శరీరానికి రాసుకోవడం వల్ల చర్మంపై ఉన్న మచ్చలూ&comma; గీతలూ కొంతకాలానికి తగ్గుముఖం పడతాయి&period; స్నానానికి ముందు శరీరానికి కొబ్బరి నూనెతో…

Read more

రోజుకో యాపిల్‌ తిన్నా వైద్యుడు అవసరమే!-దంతాలకు ముప్పంటున్న పరిశోధకులు

Rama0362 views

<p>రోజుకో యాపిల్‌ తింటే వైద్యుడి అవసరం ఉండదన్న నానుడి తప్పుంటున్నారు బ్రిటన్‌ శాస్త్రవేత్తలు&period; అలా తింటే తప్పనిసరిగా దంతవైద్యుడిని ఆశ్రయించాల్సి వస్తుందని చెబుతున్నారు&period; తరచూ యాపిల్‌ తినేవారి పళ్లకు&period;&period; కర్బన పానీయాలు&lpar;కార్బొనేటడ్‌ డ్రింక్స్‌&rpar; తాగే వారి దంతాలకంటే నాలుగురెట్లు ముప్పెక్కువని లండన్‌లోని…

Read more

గంజి ఉపయోగాలు తెలుసా?

Rama0395 views

<p>ప్రస్తుతం మనం అన్నం వండినప్పుడు గంజిని పారబోస్తుంటాం&period;గంజిలో ఉప్పు&comma; నిమ్మరసం కలుపుకొని తాగితే రోగనిరోధకశక్తి పెరుగుతుంది&period;గంజిని మనం పనికిరానిదని భావించి పారబోస్తుంటాం&period; ఇందులో పోషక విలువలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి&period; అతిసారం&comma; కడుపునొప్పి లాంటివాటితో ఇబ్బంది పడుతుంటే చిన్న గ్లాసులో పలచటి గంజి…

Read more

నిలబడి తింటున్నారా?.. ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రమాదం

Satya0433 views

<p>కొంతమందికి తినడానికి సమయం ఉండదు&period; హడావిడిగా ఏదోఒకటి తినేస్తుంటారు&period; ఈరోజుల్లో బయట తినేవారి సంఖ్య బాగా పెరిగిపోయింది&period; దాదాపుగా అందరూ నిలబడి తింటున్నారు&period; పెళ్లిళ్లైనా&comma; ఫంక్షన్స్ అయినా&period;&period; ఎక్కడైనా అందరూ నిలబడే తింటున్నారు&period; à°’à°•à°Ÿà°¿ రెండుసార్లైతే పర్వాలేదుకానీ ప్రతిసారి&period;&period; అదేపనిగా నిలబడి…

Read more

పీరియడ్స్‌ వస్తాయంటే.. భయంగా ఉంటుందా..?

Satya0414 views

<p>మెనోఫోబియా అంటే పీరియడ్‌ ఫోబియా&period; అమ్మాయిలలో&comma; మహిళలలో నెలసరి పట్ల భయం&comma; ఆందోళన ఉంటే దాన్ని మెనోఫోబియా అంటారు&period; మెనో అంటే రుతుక్రమం&comma; ఫోబియా అంటే భయం&period; దీనిలో పీరియడ్స్‌ వస్తున్నాయంటే తీవ్రమైన ఒత్తిడి&comma; బాధ&comma; ఆందోళన&comma; ఎగవేత ప్రవర్తనలు ఉంటాయి&period;…

Read more

చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే – ఉల్లిపాయ టీ

Satya0377 views

<p>ఉల్లిపాయ టీని తాగడంవల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గి మంచి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి&period; రక్తనాళాల్లో ఉండే అడ్డంకులన్నీ తొలగిపోవడంతోపాటు వాటి ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది&period;à°’à°• గిన్నెలో à°’à°• గ్లాస్ నీటిని పోసి&comma; అందులో ఉల్లిపాయను ముక్కలుగా కట్ చేసి వేయాలి&period;…

Read more

చేతులు వేళ్ళు మణికట్టు – 3 నిమిషాల ఎక్సర్సైజ్

Rama0406 views

<p>టైపింగ్&comma; పనులు చేయడం&period; స్వైపింగ్&comma;&comma; రాత ఇవన్నీ చేతులు వేళ్ళు మణికట్టు మీద దీర్ఘ కాలంలో సమస్యలు తీసుకొస్తాయి&period; కేవలం ఒకే తరహాగా మూవ్మెంట్స్ ఇవ్వడం వలన సమస్యలు వస్తాయి&period; అందుకే చేతులు వేళ్ళు&period; రిస్ట్ à°•à°¿ ఎక్సర్సైజ్ ఇవ్వాలి&period; కేవలం…

Read more

బేబీ టీతింగ్ వరుస క్రమం

Satya0377 views

<p>కొందరు బేబీస్ పుట్టడమే à°’à°•à°Ÿà°¿ లేదా రెండు పళ్లతో పుట్టవచ్చు&period; వీటిని నేటల్ టీత్ అంటారు&period; ఇవి అరుదు&period; ఇవి బలహీనంగా ఉండి దానంతట అదే ఊడిపోతుంది&period; 6 నెలల &&num;8211&semi; 12 నెలలకు మొదటి పన్ను వస్తుంది&period;అత్యధికంగా లోయర్ లేదా…

Read more