how to control anger

<p>కోపం à°’à°• సహజమైన భావోద్వేగం&period; అయితే&comma; అధికంగా కోపం రావడం వల్ల మన ఆరోగ్యం&comma; సంబంధాలు&comma; పనితీరు ప్రభావితం అవుతాయి&period; అందుకే కోపాన్ని సరిగ్గా నియంత్రించుకోవడం చాలా ముఖ్యం&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>కోపాన్ని కంట్రోల్ చేయడానికి కొన్ని చిట్కాలు&colon;<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>మీకు కోపం వస్తున్నప్పుడు దాని గుర్తులు ఏమిటో…