Health Care

ముల్లంగి ఆరోగ్య ఉపయోగాలు

<p>ముల్లంగి దుంపలతో ముల్లంగి పులుసు&comma; ముల్లంగి వేపుడు చేసుకోవచ్చును&period; à°’à°•à°Ÿà°¿ రెండు వంటకాల్లో తప్ప పెద్దగా ఉపయోగించని ముల్లంగిలో ఎన్నో పోషకాలుంటాయి&period; మహిళల్ని వేధించే మూత్రాశయ ఇబ్బందులు మొదలుకుని క్యాన్సర్లని కట్టడి చేయడం వరకూ వివిధ సమస్యల్ని నియంత్రించగల శక్తి ముల్లంగి…

Read more

ఆయుర్వేదంలో గుమ్మడి

<p>గుమ్మడి అనేది à°’à°• రుచికరమైన మరియు పోషకమైన కూరగాయ&period; ఇది భారతదేశంలోని అన్ని ప్రాంతాలలో సాధారణంగా పండిస్తారు&period; గుమ్మడిని ఆయుర్వేదంలో కూడా à°’à°• ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు&period; గుమ్మడిలో విటమిన్ సి&comma; విటమిన్ ఏ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి&period; à°ˆ పోషకాలు…

Read more

పడుకునేటప్పుడు ఫోన్ దిండు దగ్గర పెడుతున్నారా… అయితే జాగ్రత్త !

<p><strong>నిద్రపోతున్నప్పుడు ఫోన్‌ను దిండు దగ్గర ఉంచుకుంటే జాగ్రత్త వహించండి<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>నేటి రోజుల్లో చాలామందికి ఫోన్‌ అంటే ప్రాణం&period; ఎక్కడికి వెళ్లినా&comma; ఏం చేసినా ఫోన్‌ చేతిలో ఉంటుంది&period; నిద్రపోయేటప్పుడు కూడా చాలామంది ఫోన్‌ను దిండు దగ్గర ఉంచుకుని నిద్రపోతారు&period; కానీ ఇలా చేయడం…

Read more

సపోటా ఆరోగ్యానికి మంచిదా..!

<p>అవును&comma; సపోటా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది&period; ఇది విటమిన్లు&comma; ఖనిజాలు మరియు ఫైబర్‌కు మంచి మూలం&period; యాంటీఆక్సిడెంట్లు సపోటా యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి&period; ఇవి కణాలను నష్టం నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి&period; ఇది క్యాన్సర్&comma; గుండె జబ్బులు మరియు వృద్ధాప్యం వంటి…

Read more

మార్గరిన్ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

<p>కొలెస్టిరాల్ తక్కువే ఉన్నా మార్గరైన్‌ రసాయనికము à°—à°¾ వెలికి తీసిన పదార్ధమైనందున పూర్తిగా ఆరోగ్యకరమైనదని చెప్పడము కష్టము&period; నూనె లో ఉండే విటమిన్లు &comma; ఇతర పోషకాలను అత్యదిక ఉష్ణోగ్రత నశింపజేస్తుంది &period; నికెల్ &comma; కాడ్మియం అవశేషాలతో ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ…

Read more

తాటి ముంజులు ఉపయోగాలు

<p>తాటి ముంజలు అనేవి తాటిచెట్టుల కాయల నుండి లభించే à°’à°• రుచికరమైన పండు&period; ఇవి వేసవిలో చాలా ప్రసిద్ధి చెందాయి&period; ఎందుకంటే ఇవి శరీరాన్ని చల్లబరిచే గుణం కలిగి ఉంటాయి&period; తాటి ముంజల్లో విటమిన్లు&comma; ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి&period;…

Read more

రోగనిరోధక శక్తి పెంచే పంచతులసి

<p>శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించే &OpenCurlyQuote;పంచ తులసి’ ఇప్పుడు మరింత ఆకర్షణీయ ప్యాక్‌లో లభిస్తోంది&period; వాతావరణ మార్పుల వల్ల కలిగే వెైరల్‌ ఇన్‌ ఫెక్షన్స్‌&comma; దగ్గు&comma; జలుబు&comma; విషజ్వరాలు&comma; చర్మవ్యాధులు&comma; శ్వాసకోశ సంబంధ వ్యాధుల నుంచి ఇది రక్షణ కల్పి స్తుంది&period;…

Read more

పల్లేరు గృహ చికిత్సలు

<p>à°’à°• చిటికెడు పల్లేరుకాయల చూర్ణాన్ని&comma; à°’à°• టీస్పూన్ అశ్వగంధ చూర్ణాన్ని à°’à°• కప్పు పాలకు కలిపి మరిగించి&comma; వడపోసుకొని పడుకునే సమయంలో తాగితే మగవాళ్లలో లైంగిక బలహీనత తగ్గుతుంది&period; ఇలాగ కనీసం పది పదిహేను రోజులు వాడాల్సి ఉంటుంది&period; పల్లేరు చెట్టు…

Read more

బొప్పాయితో జాగ్రత్త..

<p>బొప్పాయి కాయలు గర్భస్రావాన్ని కలుగజేస్తాయి&period; దీనికి ముఖ్యకారణం అందులో ఉండే &&num;8216&semi;పపైన్‌&&num;8217&semi; &lpar;పాలు&rpar;&period; ఇది గర్భాశయంలో ప్రారంభదశలో ఉన్న అభివృద్ధి చెందుతున్న పిండం చుట్టూ ఉండే ప్రొటీనులను కరిగించివేస్తుంది&period; అందువల్ల గర్భిణిస్త్రీలు&comma; పాలిచ్చు తల్లులు బాగా పండిన బొప్పాయి పండు తినటం…

Read more

బరువు తగ్గేందుకు తక్కువ కేలరీ పదార్ధాలు..

<p>బరువు తగ్గే ప్రయత్నం చేస్తున్న వాళ్లు ఏం తినాలన్నా ఇబ్బంది పడుతుంటారు&period; ఎందుకంటే&comma; ఏం తిన్నా వందల కెలొరీలు కొవ్వుగా మారిపోతుంటాయి కనుక&excl; మరేం ఆలోచించకుండా వంద కెలొరీల లోపుండే à°ˆ పోషకాలని ప్రయత్నించండి&period; à°“ పెద్ద గుడ్డుని తింటే ఎనభై…

Read more