Health

ఆరోగ్యానికి అంజీర ఫలము..

Satya0480 views

<p>కొంచెం వగరు&period;&period; కొంచెం తీపి &period;&period; కాస్త వులువు ఉండే అంజీర్‌ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది&period; సీమ మేడిపండుగా వ్యవహరించే ఇది శారీరక అవస్థలను దూరము చేసే పోషకాలను అందిస్తుంది&period; విరివిగా లభించే అంజీర్‌ పచ్చివి&comma; ఎండువి à°’à°‚à°Ÿà°¿à°•à°¿…

Read more

రోగాలపై జీలకర్ర..

Satya0413 views

<p>కడుపులో నులిపురుగుల నివారణకు జీలకర్రను తీసుకోవాలి&period; మజ్జిగలో ఇంగువనూ&comma; జీలకర్రనూ&comma; సైంధవ లవణాన్నీ కలిపి తీసుకుంటే పొట్ట ఉబ్బరింపు తగ్గుతుంది&period; గుండె నొప్పులు తగ్గుటకు జీలకర్రను కషాయంగా కాచి తాగితే గుండెనొప్పులు రాకుండా అరికడుతుంది&period; బీపీ&comma; షుగర్‌ను కంట్రోల్ చేస్తుంది&period;<br &sol;>ఎలర్జీకి…

Read more

ఇంగువ ఔషధ గుణాలు..

Satya0468 views

<p>ఇతర సంప్రదాయ వైద్యాలకన్నా యునానీ వైద్యం ఇంగువకి అధిక ప్రాధాన్యాన్ని ఇస్తుంది&period; ఇంగువకి రోగనిరోధకశక్తి ఎక్కువ&period; గర్భనిరోధకం à°—à°¾ ఇది వాడుక లో ఉండేది&period; రుతుసమస్యల్ని తగ్గిస్తుంది&period; ఇందువల్లనే బాలింతలకు ఇచ్చే ఆహారం లో ఇంగువ ముఖ్యమైన పదార్ధం&period; అజీర్తితో బాధపడే…

Read more

నాజూగ్గామారేందుకు…బరువెక్కకుండా ఆహారపు అలవాట్లు

Satya0388 views

<p>కొన్ని రకాల పదార్థాలు మానేసి… మరికొన్నింటిని తీసుకుంటే సన్నబడటం సులువే&period; అయితే దాంతోపాటూ చేసుకోవాల్సిన మార్పులూ మరికొన్ని ఉన్నాయి&period; పొద్దున టిఫిన్‌&comma; రెండుపూటల భోజనం… ఇంతేగా అనుకుంటే చాలదు&period; కొద్దికొద్దిగా ఎక్కువ సార్లు తినడాన్ని అలవాటు చేసుకోవాలి&period; దీనివల్ల తక్కువ కెలొరీలు…

Read more

విటమిన్ డి లోపం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యా?

Prakash0308 views

<p> <&sol;p>&NewLine;<p><strong>విటమిన్ à°¡à°¿ లోపం సమస్యలు<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>విటమిన్ à°¡à°¿ శరీరానికి చాలా ముఖ్యమైన పోషకం&period; విటమిన్ à°¡à°¿ లోపం వల్ల ఎముకల సమస్యలు&comma; ఇమ్యూనిటీ తగ్గడం&comma; కండరాల నొప్పులు&comma; మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు&comma; ఇతర సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది&period;<&sol;p>&NewLine;<p><strong>విటమిన్ à°¡à°¿ లోపం నివారణ<&sol;strong><&sol;p>&NewLine;<p>విటమిన్…

Read more

మేలు చేసే మిర్చి..

Satya0363 views

<p>పచ్చి మిర్చి అనగానే నషాళాన్నంటే కారమే గుర్తుకొస్తుంది&period; కానీ పచ్చిమిర్చి శక్తినిచ్చే కార్బోహైడ్రేట్లకీ&comma; ప్రొటీన్లకీ పెట్టింది పేరు&period; మిర్చిలో విటమిన్‌ &&num;8216&semi;à°Ž&&num;8217&semi;&comma; &&num;8216&semi;సి&&num;8217&semi;లతో పాటూ రక్తహీనత రాకుండా చేసే ఇనుమూ&comma; గుండె జబ్బులు రాకుండా చేసే పొటాషియం&comma; క్యాన్సర్‌ కారకాలతో పోరాడే…

Read more

ఉల్లికాడలలో ఆరోగ్యం..

Satya0382 views

<p>గుండెకు మంచిది ఉల్లికాడలు గుండె&comma; రక్తనాళాలకు మంచిది&period; ఇది కొలెస్ట్రాల్ ఆక్సీకరణను తగ్గిస్తుంది&comma; గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది&period; బ్లడ్ ప్రెజర్ ని మెరుగుపరుస్తుంది à°ˆ కూరగాయలోని సల్ఫర్ కాంపౌండ్ బ్లడ్ ప్రెజర్ స్థాయిలను నియంత్రి౦చడానికి&comma; తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది&period; కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు…

Read more

కాలేయ క్యాన్సర్‌పై ‘నిమ్మ’ పోరాటం!

Satya0387 views

<p>నారింజ&comma; నిమ్మలోని విత్తనాలు చాలా చేదుగా ఉంటాయి గానీ వీటికి కాలేయ క్యాన్సర్‌ను తగ్గించే శక్తి ఉందని పరిశోధకులు గుర్తించారు&period; వీటిల్లోని లిమోలిన్‌ అనే పదార్థం ఇందుకు తోడ్పడుతున్నట్టు తమిళనాడులోని విశ్వవిద్యాలయాల పరిశోధకుల బృందం కనుగొంది&period; దీన్ని కాలేయ క్యాన్సర్‌ బారినపడేలా…

Read more

ఆరోగ్యానికి జామ ఆకు

Satya0387 views

<p>రుచిగా ఉండే జామపండ్లు తింటాం&period; కానీ జామ ఆకు గురించి ఎప్పుడయినా ఆలోచించారా… వాటిల్లో ఉండే పోషకాల గురించి విన్నారా&quest;à°ˆ ఆకుల్లో పలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేసే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి&period; నొప్పులూ&comma; వాపులను నివారించే గుణాలూ అధికమే&excl;…

Read more

వంట సోడా ఉపయోగాలు

Satya0396 views

<p>à°’à°• లీటర్ నీళ్ళలో కొంచెం బేకింగ్ సోడా వేసి à°† నీటితో ఫ్లాస్క్ ను శుభ్రం చేస్తే దానిలోని వాసనలన్నీ మాయమవుతాయి&period; కూరగాయలు లేక పళ్ళ మీద ఉన్న పురుగుల మందుల అవశేషాలు పోయి శుభ్రపడాలంటే కొంచెం బేకింగ్ సోడా వేసిన…

Read more