Health Care

ఆరోగ్యానికి జామ ఆకు

Satya0423 views

<p>రుచిగా ఉండే జామపండ్లు తింటాం&period; కానీ జామ ఆకు గురించి ఎప్పుడయినా ఆలోచించారా… వాటిల్లో ఉండే పోషకాల గురించి విన్నారా&quest;à°ˆ ఆకుల్లో పలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేసే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి&period; నొప్పులూ&comma; వాపులను నివారించే గుణాలూ అధికమే&excl;…

Read more

వంట సోడా ఉపయోగాలు

Satya0408 views

<p>à°’à°• లీటర్ నీళ్ళలో కొంచెం బేకింగ్ సోడా వేసి à°† నీటితో ఫ్లాస్క్ ను శుభ్రం చేస్తే దానిలోని వాసనలన్నీ మాయమవుతాయి&period; కూరగాయలు లేక పళ్ళ మీద ఉన్న పురుగుల మందుల అవశేషాలు పోయి శుభ్రపడాలంటే కొంచెం బేకింగ్ సోడా వేసిన…

Read more

చెర్రీతో కీళ్లు భద్రం

Satya0345 views

<p>చెర్రీ పండ్లలో ఆంథోసయనిన్లు అనే శక్తివంతమైన యాంటి ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి&period; నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇవి రెండు రకాలుగా పనిచేస్తాయి&period; యాస్ప్రిన్&comma; నాప్రోక్సెన్ లాంటి ఇతర నాన్ స్టిరాయిడల్ యాంటి ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మందుల మాదిరిగానే ఇవీ పనిచేస్తాయి&period; ఇన్‌ఫ్లమేషన్ ప్రక్రియను బ్లాక్ చేయడమే…

Read more

నడుంనొప్పికి చేప

Satya0365 views

<p>మెర్క్యురీ లేకుండా ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు ఉన్న చేపలు ఆరోగ్యకరమైన వెన్నుపాముకు దోహదం చేస్తాయి&period; వెన్నుపాము డిస్కుల చివర్లలో ఉండే రక్తనాళాలు అన్ని ముఖ్యమైన పోషకాలను డిస్కులకు సరఫరా చేస్తాయి&period; à°ˆ రక్తసరఫరా తక్కువ అయితే డిస్కులకు తగినంత ఆక్సిజన్&comma; పోషకాలు…

Read more

రక్తపోటుకు ‘నూనెల’ కళ్లెం!

Satya0364 views

<p>గుండె ఆరోగ్యంలో ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని మరోసారి రుజువైంది&period; నువ్వులనూనె&comma; తవుడునూనె కలిపి వాడితే అధిక రక్తపోటు తగ్గుతున్నట్టు మనదేశంలో చేసిన అధ్యయనంలో వెల్లడైంది&period; అధిక రక్తపోటు బాధితులకు పక్షవాతం&comma; గుండెజబ్బు ముప్పు ఎక్కువన్నది తెలిసిందే&period; అధిక రక్తపోటుతో బాధపడేవారు…

Read more

చర్మ సౌందర్యానికి వెన్న

Satya0417 views

<p>పెదవులు నల్లగా ఉన్నాయని ఆందోళన పడుతున్నారా… అయితే మీరేం చేయాలంటే&period;&period; వెన్న&comma; ఆరెంజ్ రసం కలిపిన మిశ్రమాన్ని పెదవులకు అప్లై చేస్తూ వచ్చారంటే లిప్‌స్టిక్ వెయ్యకుంటానా మీ పెదవులు అందంగా&comma; మృదువుగా మారిపోతాయి&period; పసిపిల్లలకు స్నానం చేయించటానికి ముందు వెన్నను à°’à°‚à°Ÿà°¿à°•à°¿…

Read more

యాలకులు వలన ఉపయోగాలు

Satya0479 views

<p>దీనితో తయారుచేయబడిన అంతవర్ధ ప్రసమన&comma; ఉబ్బసం వ్యాధితో బాధపడేవారికి దివౌషధంగా పని చేస్తుంది&period; సిరోవిరికన అనే ఔషధం&comma; నాసికా చికిత్సకి అనాదిగా వాడుతున్నట్టు వైద్య సంహితల్లో పేర్కొన్నారు&period; యాలకులు బాగా నూరి నుదురుకి లేపనం చేస్తే తల నొప్పి à°šà°¿à°Ÿà°¿ కెలో…

Read more

క్యారెట్ తో చర్మ సౌందర్యం

Satya0402 views

<p>క్యారెట్స్ లో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది&period; ఇంకా ఇందులో ఉండే బీటా కెరోటీ అద్భుతమైన ఆరోగ్యప్రయోజనాలు ఇవ్వటంతో పాటు చర్మానికి&comma; కురులకు మంచి ప్రయోజనాలను చేకూర్చుతాయి&period; కాబట్టి మెరిసేటటువంటి చర్మ సౌందర్యం పొందాలనుకుంటే ప్రతి రోజూ క్యారెట్ తినడం కానీ&comma;…

Read more

జామి పండు వలన ఉపయోగాలు 

Satya0434 views

<p>వ్యాధినిరోధక శక్తి ని పెంచుతుంది&period; శక్తివంతమైన యాంటి ఆక్షిడేంట్ à°—à°¾ ఉపయోగపడుతుంది&period; కణజాలము పొరను రక్షిస్తుంది &comma; కొలెస్టిరాల్ ను తగ్గిస్తుంది &comma; జామ ఏడాది పొడవునా అడపాదడపా లబిస్తున్నా శీతాకాలం లోనే వీటి రుచి బలే గమ్మత్తుగా ఉంటుంది &period;…

Read more

నేరేడు పండ్లు తినడం వల్ల కలిగే లాభాలు

Satya0358 views

<p>నేరేడులోని ఫ్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తికి తోడ్పడుతుంది&period; గింజల్లో జంబోలిన్ అనే పదార్థం ఉంటుంది&period; ఇది మధుమేహ వ్యాధి నివారణకు దోహదపడుతుంది&period; గింజలను ఎండబెట్టి పొడిచేసి రోజుకు రెండు సార్లు à°’à°• స్పూన్ భోజనంతో పాటు తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహ వ్యాధిపై…

Read more