health news

పుచ్చకాయ గింజలతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా..?

Satya0433 views

<p>పుచ్చకాయ గింజల్లో&lpar;watermelon seeds&rpar; కేలరీలు చాలా తక్కువ&period; పుచ్చకాయ&lpar;watermelon&rpar; గింజల్లో శరీరానికి అవసరమైన రాగి&comma; జింక్&comma; పొటాషియం&comma; మెగ్నీషియం &comma; ఐరన్ వంటి ఖనిజాలు&comma; పోషకాలు ఉన్నాయి&period; శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది&period; శరీరంలో నీరు చేరడం కోసం పుచ్చకాయ…

Read more

రాగులను బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో తింటున్నారా..!

Satya0351 views

<p>బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌&lpar;Breakfast&rpar;లో రాగుల&lpar;Ragula&rpar;ను తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల హెల్త్‌ బెన్‌ఫిట్స్‌&lpar;Health benefits&rpar; వున్నాయి&period; రాగులలో ప్రొటీన్‌ పుష్కలంగా ఉంటుంది&period; ఇది కండరాల పెరుగుదలకు ఎంతగానో దోహదపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; రాగులలో తక్కువ గ్లైసెమిక్‌ ఇండెక్స్‌ ఉంటుంది&period; గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ &lpar;GI&rpar; అనేది…

Read more

లిప్ స్టిక్ వాడుతున్నారా.. అయితే జాగ్రత్త..?

Satya0387 views

<p>పెదవులు అందంగా కనిపించడానికి చాలా మంది లిప్ స్టిక్&lpar;Lipstick&rpar; వేసుకుంటారు&period; అయితే లిప్ స్టిక్ లో హానికర రసాయనాలు&comma; లోహాలు ఉంటాయని కాలిఫోర్నియా వర్సిటీ నిపుణులు చెబుతున్నారు&period; ఇవి వేసుకోవడం వలన హానికర లోహాలు రక్తంలో కలిసిపోతాయని అంటున్నారు&period; లిపిక్ను రెండు…

Read more

కళ్లద్దాలు వలన నల్లటి మచ్చలతో బాధపడుతున్నారా..?

Satya0402 views

<p>కళ్లద్దాలు&lpar;Glasses&rpar; పెట్టుకుంటే చాలా మందికి ముక్కు వైపు నల్లటి మచ్చలు&lpar;Black spots&rpar; ఉంటాయి&period; ఎక్కువ సేపు కళ్లద్దాలు పెట్టుకుంటే à°ˆ మరక పూర్తిగా పోతుంది&period; ఇలా చేస్తే మరకలు తొలగించడం చాలా సులభం&period; బంగాళదుంపలను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి గుజ్జును…

Read more

తిన్న తర్వాత ఐస్‌క్రీం తింటున్నారా..?

Satya0425 views

<p>ఐస్ క్రీం&lpar;Ice cream&rpar;లు&comma; డెజర్ట్‌&lpar;Dessert&rpar;లు ద్రవ గ్లూకోజ్‌&lpar;Glucose&rpar;తో నిండి ఉంటాయి&period; మనలో చాలా మంది తిన్న తర్వాత ఐస్‌క్రీం&comma; గులాబ్ జామూన్ వంటి స్వీట్లను తింటారు&period; అది కూడా వేసవి కాలంలో మనం ఎక్కువగా కుల్పీ&comma; ఐస్‌క్రీం వంటి గడ్డకట్టిన ఆహారాన్ని…

Read more

గొంతు నొప్పితో బాధపడుతున్నారా..!

Satya0309 views

<h3 class&equals;”wp-block-heading”>Health Tips&colon;<&sol;h3>&NewLine;<p>జలుబు&comma; దగ్గు వంటి వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా గొంతులో మంట&comma; గొంతు నొప్పి&lpar;Throat Pain&rpar;&comma; గొంతు బొంగురు పోవడం వంటి ఇబ్బందులు తలెత్తుతాయి&period; గొంతు నొప్పి బాగా ఎక్కువగా మారినప్పుడు ఆహారాన్ని కూడా మింగలేని పరిస్థితి వస్తుంది&period;…

Read more

అతిగా ఆలోచిస్తున్నారా.. అయితే ఈ సమస్యలు తప్పవు!

Satya0367 views

<h3 class&equals;”wp-block-heading”>Overthinking Impact&colon;<&sol;h3>&NewLine;<p>చాలామంది ప్రతి చిన్న విషయాన్ని చాలా ఎక్కువగా ఆలోచిస్తుంటారు&period; ఏదైనా విషయం గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందితే à°† ప్రభావం శారీరకంగాను&comma; మానసికంగాను పడుతుందని&comma; అది అనారోగ్యాలకు కారణమవుతుందని హెచ్చరిస్తున్నారు&period; ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఏదైనా విషయం…

Read more

ఎండాకాలంలో రాగి జావ తాగితే ఎన్ని లాభాలో తెలిస్తే షాక్..!

Satya0490 views

<h3 class&equals;”wp-block-heading”>రాగి జావ&lpar;Ragi Java&rpar;లో అనేక లాభాలు&period;&period;<&sol;h3>&NewLine;<p>రాగి జావలో విటమిన్ సి&comma; విటమిన్ à°‡&comma; బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్&comma; ఐరన్&comma; కాల్షియం&comma; యాంటీ ఆక్సిడెంట్&lpar;Antioxidant&rpar; మొదలైనవి పుష్కలంగా ఉన్నాయి&period; రాగి జావలో మన శరీరానికి అవసరమైన ఫైబర్&comma; ప్రోటీన్ మరియు అనేక…

Read more

నల్ల మిరియాల్లో కలిగే లాభాలు.. తప్పక తెలుసుకోండి!

Satya0381 views

<h3 class&equals;”wp-block-heading”>Health Tips&colon;<&sol;h3>&NewLine;<p>నల్ల మిరియాల&lpar;Black Pepper&rpar;లో కాల్షియం&comma; ఐరన్&comma; ఫాస్పరస్&comma; కెరోటిన్&comma; థైమ్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి&period; à°Žà°‚à°¤ పెద్ద హైబీపీ&lpar;High BP&rpar; అయినా సరే సులువుగా నియంత్రించవచ్చు&period; అధిక రక్తపోటును హైపర్‌టెన్షన్ అంటారు&period; ధమనుల నుంచి శరీర భాగాలకు రక్త…

Read more

Mouth Cancer : ఈ లక్షణాలు ఉంటే నోటి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం..!

Satya0429 views

<h3 class&equals;”wp-block-heading”>నోటి క్యాన్సర్ లక్షణాలు&lpar;mouth cancer symptoms&rpar;&colon;<&sol;h3>&NewLine;<p>నోటి క్యాన్సర్&lpar;Mouth cancer&rpar; లక్షణాలు గురించి తెలుసుకుందాం&period; నోటి క్యాన్సర్ మొదట నోటి లోపల లేదా పై భాగంలో పుండ్లుగా కనిపిస్తుంది&period; à°† తర్వాత నోటి లోపల నాలుకపై తెల్లని మచ్చల రూపంలో పుండ్లుగా…

Read more