<p>సాధారణà°à°à°¾ à° à°¨à±à° à°®à°à°¦à±à°²à±, à°à°°à±à°® à°¸à°à°°à°à±à°·à°£ à°à°¤à±à°ªà°¤à±à°¤à±à°²à°²à± à°à°®à±à°¦à°¾à°¨à±à°¨à°¿ à°à°ªà°¯à±à°à°¿à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à° à°¨à±à°¨à± మలబదà±à°§à°à° à°à°¿à°à°¿à°¤à±à°¸à°²à± సహాయపడౠసహఠà°à±à°¦à°¿à°®à°à°¦à±à°à°¾ పనిà°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. ఠయితౠà°à°¦à°¿ మౠà°à±à°à±à°à±, à°à°°à±à°® à°à°°à±à°à±à°¯à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à±à°¡à°¾ à°à±à°ªà±à°ªà°à°¾ పనిà°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.సహఠà°à°à°¡à°¿à°·à°¨à°¿à°à°à± à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à°¤à± నిà°à°¡à°¿à°¨.. à°à°®à±à°¦à° మౠతలà°à± à°¤à±à°®à°¨à± à° à°à°¦à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à°¦à°¿ మౠà°à±à°à±à°à±à°¨à± à°²à±à°¬à±à°°à°¿à°à±à°à± à°à±à°¯à°¡à°à°²à± సహాయపడà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à°à±à°à±à°à± రాలౠసమసà±à°¯à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿, ఫలితà°à°à°¾ మౠà°à±à°à±à°à±à°¨à± బలà°à°à°¾, à°®à±à°¦à±à°µà±à°à°¾ మారà±à°¤à±à°à°¦à°¿. à° à°¨à±à° à°à°°à±à°à±à°¯à°à°°à°®à±à°¨ à°à±à°µà±à°µà± à°à°®à±à°²à°¾à°²à°¤à± à°ªà±à°·à±à°à°²à°à°à°¾ నిà°à°¡à°¿à°¨ à°à°®à±à°¦à°.. à°à°°à±à°®à° à°ªà±à°¡à°¿à°¬à°¾à°°à°¡à°, à°®à°à°à°¨à± à°¤à°à±à°à°¿à°à°à°¡à°à°²à± సహాయపడà±à°¤à±à°à°¦à°¿. యాà°à°à± బాà°à±à°à±à°°à°¿à°¯à°²à±, యాà°à°à±à°®à±à°à±à°°à±à°¬à°¯à°²à± à°²à°à±à°·à°£à°¾à°²à°¤à± నిà°à°¡à°¿ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°¦à°¿ à°à°¾à°²à°¿à°¨ à°à°¾à°¯à°¾à°²à±, à°ªà±à°°à±à°à°°à± à° à°²à±à°¸à°°à±à°²à±, డయాబà±à°à°¿à°à± à° à°²à±à°¸à°°à±à°²à±, à°¶à°¸à±à°¤à±à°°à°à°¿à°à°¿à°¤à±à°¸ à°à°¾à°¯à°¾à°²à°à± à°à°¿à°à°¿à°¤à±à°¸ à°à±à°¯à°¡à°à°²à± సహాయపడà±à°¤à±à°à°¦à°¿. దదà±à°¦à±à°°à±à°²à±, à°¦à±à°°à°¦ సమసà±à°¯à°²à°¨à± à°à±à°¡à°¾ నయఠà°à±à°¸à±à°¤à±à°à°¦à°¿.</p>

ఆముదం – ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
Castor-Oil