<p>మౠపారà±à°à°¨à°°à± మిమà±à°®à°²à±à°¨à°¿ à°à±à°à°¿à°²à°¿à°à°à±à°à±à°¨à±à°¨à°ªà±à°¡à± నడà±à°®à± à°à°°à±à°µà±à°ªà±à°²à°¾ à°à±à°¤à±à°²à± à°µà±à°¸à°¿à°¨à°ªà±à°¡à± à°ªà°à±à°à±à°à±à°µà°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°µà±à°²à±à°à°¾ à°à°à°¡à± à°«à±à°¯à°¾à°à± à° à°à±à°¯à±à°®à°¿à°²à±à°·à°¨à± యౠఠలవౠహà±à°¯à°¾à°à°¡à°¿à°²à±à°¸à±. à°à°µà°¿ à°¸à±à°¤à±à°°à±à°²à°²à± à°à°à±à°à±à°µ. à° à°à°¦à°¾à°¨à°¿à°à°¿ నిరà±à°µà°à°¨à° à°à°¾ à°à±à°ªà±à°ªà±à°à±à°¨à± ఠలవౠహà±à°¯à°¾à°à°¡à°¿à°²à±à°¸à± à°à°à±à°à±à°²à± à°à°¾ à°«à±à°¯à°¾à°à± à°à°à±à°à±à°µ à°à±à°°à°¿à°¤à± à°µà°à±à°à±à°µà°¿. సౠమౠనడà±à°®à± à°à°°à±à°µà±à°ªà±à°²à°¾ à°à°µà°¿ à°à°à°à± à°®à±à°°à± à°¶à°°à±à°°à°¾à°¨à°¿à°à°¿ à°à°¾à°µà°²à±à°¸à°¿à°¨ exercise à°à±à°¯à°¡à° à°²à±à°¦à°¨à°¿ à°²à±à°à±à°. సౠఫిà°à± à°à°¾ à°à°à°à±à°¨à± à° à°à°¦à° ఠని à°à±à°°à±à°¤à± à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°à°¡à°¿. à°à°à°à°¿ నిà°à°¡à°¾ నిదà±à°°. à°®à°à°à°¿ à°à°¹à°¾à°°à°. à°à°¾à°µà°¾à°²à±à°¸à°¿à°¨ à°®à±à°°à°à± à°¡à±à°²à± exercise à°à°µà°¿ à°à±à°¸à±à°¤à± లవౠహà±à°¯à°¾à°à°¡à°¿à°²à±à°¸à± యిà°à±à°à± à°ªà±à°¤à°¾à°¯à°¿.</p>

లవ్ హ్యాండిల్స్ :నడుము ఇరువైపులా ఫ్యాట్
fat