health precautions during winter season

శీతాకాలంలో ఆరోగ్యం కాపాడుకోవడానికి చిట్కాలు శీతాకాలం రావడంతోనే జలుబు, ఫ్లూ వంటి వ్యాధులు ప్రబలంగా మారతాయి. ఈ వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. 1. శుభ్రత పాటించండి: 2. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: 3. …