మెంతి ఆకులు గుండె జబ్బులకు కారణం అయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించి మంచి కొలెస్ట్రాల్ పెంచడం లో సహాయపడుతాయి. మీరు బరువు తగ్గాలనుకుంటే.. మీ డైట్లో కచ్చితంగా మెంతి కూర ఉండేలా చేసుకోండి. ఈ ఆకులు తినడం ద్వారా …
Health
-
-
తోటకూర ఆకుల్లో రక్తం లోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించే గుణాలున్నాయి. ఇందులోని టోకోట్రినల్, విటమిన్ e కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఫైబర్ కంటెంట్ కారణం గా తోటకూర తింటే త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది. రక్తం లో ‘లో డెన్సిటీ …
-
పాలిచ్చే తల్లులు మునగాకు తినడం ద్వారా పాలు బాగా పడతాయి. బాలింతలు, గర్భిణులు మునగాగాకు రసం తాగడం వలన వారికి అవసరం అయిన కాల్షియం, ఐరన్, విటమిన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. తద్వారా తల్లులతో పాటు, పాలు తాగే పిల్లలు …
-
బాలికలలో యుక్తవయస్సు లేదా ప్యూబర్టీ సాధారణంగా 8 లేదా 9 సంవత్సరాల నుంచి దాదాపు 14 సంవత్సరాల మధ్య కావచ్చు. ఇలా మరిన్ని చాలా సంవత్సరాల పాటు కొనసాగుతుంది. ఇది మీ శరీరం అభివృద్ధి చెందే మరియు పరిపక్వం …
-
గత దశాబ్దంలో, వివిధ దేశాల నుండి అనేక అధ్యయనాలు రుతుక్రమంలో సగటు వయస్సును నవీకరించాయి. మొదటి సారిగా ఆడపిల్ల జీవితంలో వచ్చే పీరియడ్ నే మెనార్కి అంటారు. రాను రాను మొదటి ఋతుచక్రం వయసు తగ్గుతూ పోతోంది. అభివృద్ధి …
-
మీ పార్టనర్ మిమ్మల్ని కౌగిలించుకొన్నపుడు నడుము ఇరువైపులా చేతులు వేసినపుడు పట్టుకోవడానికి వీలుగా ఉండే ఫ్యాట్ అక్యుమిలేషన్ యే ఈ లవ్ హ్యాండిల్స్. ఇవి స్త్రీలలో ఎక్కువ. అందానికి నిర్వచనం గా చెప్పుకొనే ఈ లవ్ హ్యాండిల్స్ ఆక్చుల్ …
-
సాధారణంగా అనేక మందులు, చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో ఆముదాన్ని ఉపయోగిస్తారు. ఈ నూనె మలబద్ధకం చికిత్సలో సహాయపడే సహజ భేదిమందుగా పనిచేస్తుంది. అయితే ఇది మీ జుట్టు, చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా గొప్పగా పనిచేస్తుంది.సహజ కండిషనింగ్ లక్షణాలతో నిండిన.. …