common gym mistakes to avoid

జిమ్‌కి వెళ్లడం అనేది ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం చాలా మంది చేసే పని, ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం. కానీ, మీరు చేసే కొన్ని తప్పులు మీ జిమ్ టార్గెట్ లను దెబ్బతీయవచ్చు మరియు గాయాలకు …