నిజానికి చెమట(Sweat) పట్టడం మంచిదే. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రత(Temperature)ను నియంత్రించే ఒక మార్గం. కానీ ఒక స్థాయి దాటితే అధిక చెమట చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. చెడు వాసన, దురద, చికాకు కలిగిస్తుంది. దుస్తులపై తెల్లటి చారల రూపంలో …
-
-
జిమ్కి వెళ్లడం అనేది ఆరోగ్యంగా ఉండటం కోసం చాలా మంది చేసే పని, ఫిట్గా ఉండటానికి ఇది ఒక గొప్ప మార్గం. కానీ, మీరు చేసే కొన్ని తప్పులు మీ జిమ్ టార్గెట్ లను దెబ్బతీయవచ్చు మరియు గాయాలకు …
