best foods to eat on an empty stomach

ఖాళీ కడుపుతో తినడం అనేది మన లోపలి అగ్నిని (జీర్ణక్రియ) రగిలించడానికి మంచి మార్గం అయినప్పటికీ, ఏమి తినాలో జాగ్రత్తగా ఎంచుకోవాలి. కొన్ని ఆహారాలు ఖాళీ కడుపుతో తినడం ద్వారా మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి, కొన్ని మాత్రం …