58
మీ వేలు గోర్లు చిన్నవిగా కనిపించవచ్చు, కానీ అవి 32 రకాల బ్యాక్టీరియాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ బ్యాక్టీరియాల నుండి విముక్తి పొందాలనుకుంటున్నారా..? చింతించకండి, చాలా బ్యాక్టీరియాలు హానిచేయవు. కానీ కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తాయి. కాబట్టి మీ గోర్లను శుభ్రంగా ఉంచడం ముఖ్యం!
గోర్లను శుభ్రంగా ఉంచే కొన్ని చిట్కాలు :
- తరచుగా మీ చేతులు కడుక్కోండి. ముఖ్యంగా బాత్రూమ్‌ని ఉపయోగించిన తర్వాత, తినడానికి ముందు మరియు మురికిగా ఉన్నవస్తువు ఏదైనా తాకిన తర్వాత చేతులు కడుక్కోండి. మీ గోళ్లను శుభ్రంగా ఉంచండి.
- గోళ్ల బ్రష్‌తో వాటిని స్క్రబ్ చేయండి మరియు సబ్బు మరియు నీటితో కడిగి గోళ్లను శుభ్రం చేయండి. మీ గోళ్లను కొరకకండి. ఇది బ్యాక్టీరియాను మీ నోటిలోకి తీసుకువెళుతుంది.
- మీ గోళ్ల కింద చర్మం చిట్లకుండా జాగ్రత్త వహించండి. ఇది బ్యాక్టీరియా ప్రవేశించడానికి మార్గాన్ని సృష్టిస్తుంది. మీకు గోళ్ల ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కానీ చింతించకండి, మీ గోర్లను శుభ్రంగా ఉంచడం ద్వారా, మీరు చాలా ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించవచ్చు. కాబట్టి వెంటనే మీ గోర్లను స్క్రబ్ చేయండి!