డిస్మెనోరియా అనేది ఋతుస్రావ సమయంలో కలిగే తీవ్రమైన నొప్పి మరియు ఇతర అసౌకర్యాలను సూచిస్తుంది. ఇది చాలా మంది మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే దాని తీవ్రత మరియు తరచుదనం వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతుంది.

డిస్మెనోరియా యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు:

• కడుపు నొప్పి
• వెనుక నొప్పి
• తలనొప్పి
• వాంతులు
• వికారం
• మలబద్ధకం లేదా అతిసారం
• స్నాయువుల నొప్పి
• అలసట
• మానసిక మార్పులు

డిస్మెనోరియా యొక్క కారణం పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, కానీ ఇది ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్లలో మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉందని నమ్ముతారు. డిస్మెనోరియాను కలిగించే ఇతర కారకాలు:

• యువ వయస్సు
• ఋతుస్రావం ప్రారంభం
• ఋతుస్రావం ముగింపు
• ఋతుస్రావం తీవ్రత
• ఋతుస్రావం తరచుదనం
• కుటుంబ చరిత్ర
• కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు, వీటిలో ఇన్ఫ్లమేటరీ బావెల్ డిసీజ్ (IBD), ఫెర్టిలిటీ సమస్యలు మరియు హైపర్థైరాయిడిజం ఉన్నాయి.

డిస్మెనోరియాను నిర్ధారించడానికి, వైద్యుడు మీ ఋతు చక్రం గురించి మరియు మీ లక్షణాల గురించి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. అవసరమైతే, వారు శారీరక పరీక్షను కూడా నిర్వహించవచ్చు.

డిస్మెనోరియా చికిత్స లక్షణాల తీవ్రత మరియు తరచుదనంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తేలికపాటి లక్షణాల కోసం, ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణ మందులు లేదా హార్మోన్ చికిత్స సహాయపడవచ్చు. తీవ్రమైన లక్షణాల కోసం, ఇంజెక్షన్లు, టాబ్లెట్లు లేదా హార్మోన్ ఇంప్లాంట్‌లు వంటి మరింత తీవ్రమైన చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు.

డిస్మెనోరియాతో బాధపడుతున్న మహిళలు క్రింది జీవనశైలి మార్పులను చేయడం ద్వారా తమ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు:

• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి
• తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోండి
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి
• నొప్పి నివారణ మందులను సమయానికి సరైన సమయంలో తీసుకోండి

డిస్మెనోరియా చాలా బాధాకరమైన పరిస్థితి అయినప్పటికీ, చికిత్సతో దాని లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు.